Центры тренажерных залов (Новогиреево)
-
м. Новогиреево, Алексея Дикого, 8
+74956499828 +79261929828, Нахимовский проспект, 24
+79660723513, Революционный проспект, 34/29
+74991495610 +74991494750, Рублёвское шоссе, 26 к4
+79687639037, Шарикоподшипниковская, 22а
+78002503344, Перерва, 43 к1, 1 этаж; ТК БУМ
+74959747383, Золотая, 11, 6 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.