+74996112222 +74996111250..., Нагатинский 1-й проезд, 8 ст1, 2 этаж
+74996112222 +74996111250..., Нагатинский 1-й проезд, 8 ст1, 2 этаж
+74955867474 +79104295722, Силикатная, 24 ст1
+79263564549, Александра Солженицына, 31 ст1, 1 этаж
+74957218885 +74957736663, Верхняя Красносельская, 3а, 316 павильон; 3 этаж
+79261239161 +79266370737, Ленинградское шоссе 23 км, 1, 22 павильон; 1 этаж
+74967935007, Московский 3-й проезд, 4
Журналисты Vesti.kz назвали лучшие способы накачать пресс. Для укрепления пресса достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю, для «кубиков» на животе — каждый день. Отмечается, что при чрезмерной усталости или боли нужно прервать процесс, также включать различные упражнения для пресса и менять интенсивность тренировок.
Актер и бывший губернатор штата Калифорния Арнольд Шварценеггер раскрыл секрет своего идеального пресса. Шварценеггер рассказал, что разработал систему упражнений на эту часть тела. Она состояла из боковой планки, жима Паллофа, лодочки, планки, а также медвежьей походки.
В сети появились фото американской поп-исполнительницы Мадонны без фильтров. 65-летняя певица была замечена во время велопрогулки в Нью-Йорке. На кадрах папарацци она запечатлена в черных худи и шортах, поверх которых надеты лосины. При этом на губах Мадонны темно-розовая помада.