Центры тренажерных залов (Печатники)
-
м. Каширская, Курьяновский 1-й проезд, 17а, 3 этаж
+74964633681, Красноармейская, 24
+74952807750 +74956376317, Новомещерский проезд, 9 ст1
+74954358746 +74954358752, 50 лет Октября, 25 к1
+78007005959 +74957877050, Октябрьской революции, 370
+79165360628 +74993695637, Вельяминовская, 6, цокольный этаж
Октябрьская улица, 9, вход со двора
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.