Фитнес клубы с водными занятиями (Подольск)
-
Подольск, Советская улица, 41/5, ЖК «Атлант»
-
Подольск, Ленинградская ул., 5
Волгоградский проспект, 32/25, 38—41 павильон; 2 этаж
+74952957744, проезд Серебрякова, 2к1
+79267059797, Нагатинская, 32
+78007001531, Адмирала Лазарева, 24, -1 этаж; ТЦ Успех
+74955058586 +79031362288, улица Фрунзе, 1дк2, 2 этаж
Киевского Вокзала площадь, 2, 0 этаж; ТРЦ Европейский
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».