+74993941569 +79653504847, Щёлковское шоссе, 77 к1
+74993941569 +79653504847, Щёлковское шоссе, 77 к1
+74957775544, Краснобогатырская, 89 ст1, 443 офис; 4 этаж
+74951350307, Старая Басманная, 15 ст11
улица Подольских Курсантов, 22а, Рейтинг 4.
+74957443164, Фрезерная 2-я, 14
Первомайская площадь, 1, 2 этаж
Журналисты Vesti.kz назвали лучшие способы накачать пресс. Для укрепления пресса достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю, для «кубиков» на животе — каждый день. Отмечается, что при чрезмерной усталости или боли нужно прервать процесс, также включать различные упражнения для пресса и менять интенсивность тренировок.
Актер и бывший губернатор штата Калифорния Арнольд Шварценеггер раскрыл секрет своего идеального пресса. Шварценеггер рассказал, что разработал систему упражнений на эту часть тела. Она состояла из боковой планки, жима Паллофа, лодочки, планки, а также медвежьей походки.
В сети появились фото американской поп-исполнительницы Мадонны без фильтров. 65-летняя певица была замечена во время велопрогулки в Нью-Йорке. На кадрах папарацци она запечатлена в черных худи и шортах, поверх которых надеты лосины. При этом на губах Мадонны темно-розовая помада.