Центры тренажерных залов (Рязанский)
-
м. Текстильщики, Волжский бульвар, 1к1
-
м. Рязанский проспект, Мещёрский переулок, 2 к5, 1 этаж
Чкалова, 2а
+79032306651 +74959743975, Митинская, 55 к1, 58 офис; 2 этаж; 1 подъезд
+74957398818 +74995055555, Давыдковская, 3, 3 этаж
+74957750422, Дмитрия Ульянова, 16 к2, 352 офис; 10 этаж
+74952105212, Фестивальная, 28 к1
+74997900379, Красная Пресня, 22
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.