Центры тренажерных залов (Савёловский)
-
м. Савёловская, Вятская улица, 27с12
+79254632743, Курыжова, 15
+74962557777, Школьная, 1, 3 этаж
+74957774004, Дежнёва проезд, 23Б, 1 этаж, Рейтинг 4.
+74952251615 +74952251619, Коммунистическая, 1а, 1 этаж
+79637825048, Героев Панфиловцев, 17 к2, 1 этаж
Нахимовский проспект, 57, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.