Центры тренажерных залов (Царицыно)
-
м. Кантемировская, Пролетарский проспект, 14/49к2, вход со двора
-
м. Кантемировская, улица Медиков, 8А
+74956462110 +74956254142..., Машкова, 9 ст1
Осенний бульвар, 18 к1, 5 помещение
+74952587507, Академика Анохина, 2 к7, 301 офис; 3 этаж
+74964127146, Юбилейный проезд, 6, 1 этаж
+74956600730, Грайвороновская, 23 ст1, 602 офис
+79266666585, Большая Марфинская, 4, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.