Инжиниринговая компания Кора

Релевантные новости

• Тренер назвал самое эффективное упражнение для прокачки мышц ног и ягодиц

  Тренер Джейк ван Хофф назвал румынскую становую тягу самым эффективным упражнением для прокачки мышц ног и ягодиц. Для тренировки понадобится минимум оборудования — гантели. По словам ван Хоффа, это движение задействует несколько групп мышц, включая нижнюю часть спины, ягодицы, мышцы кора и подколенные сухожилия.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  09 октября 2023, 08:38
• Родителям дали рекомендации по выбору первого смартфона для ребенка

  Выбирая первый смартфон для ребенка, необходимо учитывать, насколько он активный, посоветовал директор регионального инжинирингового центра SafeNet Национальной технологической инициативы (НТИ) Денис Кувиков. Он отметил, что активным детям лучше всего приобрести смартфон с защитой от воды и пыли.

  • Наука и техника
  • Гаджеты
  02 сентября 2023, 05:48
• Фитнес-тренер рассказала о вредящих талии упражнениях

  Фитнес-тренер Люси Горналл рассказала об упражнениях, вредящих талии. По словам специалиста, боковые наклоны с гантелями, а также различные виды скручиваний укрепляют мышцы кора, однако визуально делают его шире. Это объясняется тем, что такие упражнения помогают проработать косые мышцы живота.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  31 июля 2023, 11:19