Центр оздоровительной йоги Самхита

Центр оздоровительной йоги Самхита: отзывы

• 19 ноября 2024, 15:18

  Артур Барулин

  Игорь, есть вопрос по йоге «Леди Нигума». В ней есть такой элемент как приветствие солнцу. В этот момент мы ладони складываем на уровне груди. Ведь это же поклонение солнцу? Я читал что йога выше религий и даже помогает людям укрепиться в своей вере. Как мне здесь понимать приветствие солнцу?

  Ответить
• 03 ноября 2014, 12:24

  Рита Леготина

  Благодаря упорным стараниям на наших занятиях йогой, эта часть тела стала вызывать не только интерес мужчин, но и зависть женщин)

  Ответить
• 01 августа 2014, 11:17

  Ольга Коровкина

  Описание того, как медитация влияет на моё развитие.
  1. Медитация дарит спокойствие, осознание себя в этом мире, ясность ума, теплый солнечный свет внутри, обострение пяти органов чувств (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус). Хочется есть здоровую пищу, поддерживать здоровые отношения, нет привязанности к ненужному и напускному. Ты свободен в выборе людей, мест, тебе всегда хорошо.
  2. Медитация позволяет отделять ум от чувств, что помогает контролировать эмоции.
  3. Медитация успокаивает беспорядочность мыслей, они всегда сконцентрированы.
  4. Медитация дарит способность обратиться внутрь себя, обретается спокойное рассудительное отношение ко всему.
  5. Все действия, слова и даже мысли становятся максимально осознанными и значимыми.
  6. И САМОЕ ГЛАВНОЕ: Тебе начинает все удаваться, задуманное сбывается, варианты развития событий всегда положительны.
  НУ И КОНЕЧНО: Необходимо все это сочетать с занятиями йогой. Всем удачи и хорошего настроения на весь день!

  Ответить
• 30 января 2014, 14:32

  Оля Бондарькова

  СПИСОК САМЫХ ОПАСНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРОДУКТОВ
  1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы.
  2. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир.
  3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле.
  4. Арахис. Это генно-модифицированный продукт. В него вживляется ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые. Поэтому арахис почти всегда свежий и презентабельно выгляди.
  5. Крабовые палочки. Это обыкновенная соя, смешанная с крабовой эссенцией. Почти 95% сои — это ГМО (генно-модифицированный продукт)
  6. Крупы и каши быстрого приготовления, хлопья. Содержат ароматизаторы и красители идентичные натуральным, но не натуральные.
  7. Сладкие газированные напитки. Такие напитки в первую очередь вызывают жажду и, к тому же, содержат очень много сахара или того хуже сахарозаменителя. Ортофосфорная кислота убивает микроорганизмы. Кроме того, бензоат натрия (Е211), который используется как консервант, угнетает ферменты, что приводит к нарушению обмена веществ и ожирению.
  8. Колбасы — содержат до 40% скрытых жиров и массу вкусовых добавок. Некоторые колбасы, сосиски, сардельки, на 80% состоят из трансгенной сои.
  9. Курица. То, что мясо «накачивают» практически безвредными наполнителями — это многие знают, однако особенно мужчинам нельзя употреблять куриное мясо, так как в него добавляют большое количество гормонов вызывая гормональный дисбаланс.
  10. Ароматизированные чаи. В них добавлено неимоверное количество красителей и кислот.
  11. Майонез, кетчуп, соусы. Майонез полон транс-жиров, которые являются канцерогенными и вдобавок вызывают повышение уровня холестерина. Нельзя есть майонезы, особенно в пластиковых упаковках. Уксус выделяет из пластика те самые канцерогенные вещества! Майонез содержит огромное количество консервантов и стабилизаторов.
  12. Картофельные чипсы, сухарики. Из-за особенностей приготовления в чипсах образуется уйма канцерогенов веществ, провоцирующих рак.
  13. Соки в пакетах. Ни о каких натуральных соках речь идти не может! В России эти соки делают из Китайского сырья 50% химия и 50% сыворотка фруктов или законсервированных фруктов.
  14. Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, чупа-чупс. Содержат огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители.
  15. Сухофрукты. Диетологи не рекомендуют сухофрукты, обработанные раствором сернистой кислоты или сернистым газом. А по технологии подобной обработке у нас подвергают яблоки, груши и большую часть абрикосов. Курага без двуокиси серы имеет более темный, до бурого, цвет. Обработанные сухофрукты желательно замачивать на несколько минут в чуть теплой воде, тогда большая часть двуокиси серы перейдет в раствор.
  16. Бульонные кубики. Готовые супы. Главный ингредиент в составе кубиков это соль (50—60%). Еще треть в их составе это глютаматы (усилители вкуса), главная опасность которых заключается в том, что они — сильные канцерогены.
  17. Творог в «пакетиках». В его составе присутствуют сухое молоко и растительные жиры, во многих из них творога НЕТ ВООБЩЕ.
  18. Лапша быстрого приготовления. Если хотите её поесть просто не добавляйте приправ (даже сухих). На 95% и больше всех приправ, соусов, сухих продуктов содержат глутомат натрия. Сама лапша обычно создана из натуральных продуктов (вода, мука, яичный порошок).
  19. Продукты для детей от крупных производителей содержат ГМО. Компаниями-нарушителями оказались Nestle, Gerber, Semper, Kolinska, Friesland Nutrition.
  20. Сметана. Многие «сметаны» в пластиковых стаканах это растительные жиры и «продукт сметанный».

  Ответить
• 27 ноября 2013, 10:54

  Оля Бондарькова

  ЦЕЛЕБНЫЕ НАПИТКИ С КУРКУМОЙ Куркума — это растение семейства Имбирные, происходящее из Южной Азии. Уже много лет куркума привлекает внимание ученых благодаря своим уникальным противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. В Аюрведе на протяжении тысячелетий куркума используется для очищения крови, очищения тела от токсинов, заживления ран, избавления от проблем с кожей, ревматизме, подагре, при простудах и для лечения множества других заболеваний. Регулярное употребление напитков c куркумой позволяет снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил. 1. Целебный напиток с куркумой и лаймом Необходимые ингредиенты: — 1 стакан кипятка — 1/4 ч. ложка куркумы — 1 ч. ложка сока лайма (или лимона) — 1 ч. ложка натурального сахара Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря. 2. Целебный напиток с куркумой, медом и молоком Необходимо: — стакан теплого молока — 1/4 ч. ложка куркумы — чайная ложка меда Залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед.

  Ответить