Пресс-служба администрации г. Нижневартовска

Релевантные новости

• Названы лучшие способы накачать пресс

  Журналисты Vesti.kz назвали лучшие способы накачать пресс. Для укрепления пресса достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю, для «кубиков» на животе — каждый день. Отмечается, что при чрезмерной усталости или боли нужно прервать процесс, также включать различные упражнения для пресса и менять интенсивность тренировок.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  22 октября 2023, 04:32
• Эксперты рассказали о способах повысить эффективность упражнений на пресс

  Эксперты журнала Shape рассказали о способах повысить эффективность упражнений на проработку пресса. По словам специалистов, необходимо начать тренировку с разминки, а затем постепенно наращивать темп. В комплексе должны присутствовать упражнения, подразумевающие как быструю смену движений, так и медленную.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  19 августа 2023, 12:35
• В Крыму отправили в отставку главу городского округа

  Главу городского округа Судак в Крыму Константина Рожко отправили в отставку. Об этом сообщили в городской администрации. «Принято решение о досрочном прекращении полномочий главы муниципального образования городской округ Судак», — говорится в сообщении. По какой причине Рожко отстранили от должности, неизвестно.

  • Россия
  • Общество
  15 сентября 2023, 12:04