Логопедический кабинет Логопед-НК
+79134164499, Запорожская, 69а
Студия фитнеса и йоги Сделай шаг в Новоильинском районе
Контакты
Тип
Направление
Прочие услуги
Личное развитие
Телефон
Адрес
GPS-координаты
53.8980, 87.1082
Социальные сети
Часы работы
пн с 09:00 до 21:00, обед с 10:30 до 17:00; вт с 10:00 до 21:00, обед с 11:00 до 16:00; ср с 09:00 до 21:00, обед с 11:30 до 17:00; чт с 10:00 до 21:00, обед с 11:00 до 16:00; пт с 09:00 до 21:00, обед с 11:30 до 17:00; сб с 09:00 до 20:30; вс с 09:00 до 18:00, обед с 12:30 до 17:00
Студия фитнеса и йоги Сделай шаг в Новоильинском районе: отзывы
Описание организации
«Студия фитнеса и йоги Сделай шаг в Новоильинском районе» находится в Новокузнецке по адресу Новокузнецк, Авиаторов проспект, 13/2 Б, 2 этаж. Заведение находится в районе «Новоильинский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 53.8980, 87.1082. Это заведение входит в 3 категории. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном.
У Студия фитнеса и йоги Сделай шаг в Новоильинском районе адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Фитнес-эксперт Камилла Левин перечислила три асаны в йоге, полезные для улучшения сексуального здоровья. Она объяснила, что йога оказывает огромное влияние на качество интимной близости, так как помогает укрепить мышцы тазового дна. Одной из самых эффективных поз Левин назвала позу кобры. Эксперт в области физической реабилитации Владимир Бондаренко рассказал об «умном фитнесе» для похудения без лишних нагрузок. Специалист рассказал, что в концепции «умного фитнеса» используются инновационные технологии, которые анализируют состояние организма и помогают выстраивать персонализированные программы занятий Журналисты TechInsider назвали риски при занятиях горячей йогой. В материале рассказывается, что бикрам-йога сочетает в себе позы йоги, дыхательные упражнения при температуре помещения около 40 градусов Цельсия. Она может увеличить риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара.
Релевантные новости
Фитнес-эксперт назвала три асаны из йоги для улучшения сексуальной жизни
Эксперт рассказал об «умном фитнесе» для похудения без лишних нагрузок
Названы риски при занятиях горячей йогой
Смотрите также
-
-
Трест Востокгидроспецстрой, контакты+73843322903, Новокузнецк, Транспортная, 93Б
-
Казыр в Заводском районе, адрес+73843785009 +73843338846..., Промстроевская, 21а
-
Агентство грузоперевозок Аллюр, телефон
+73843609565 +79095223485..., Новокузнецк, Кирова, 77
-
Столовая Домашняя кухня на улице Смирнова
+79133204433, Смирнова, 11
-
Единая Служба Бронирования
+73843377761 +79236206161, Новокузнецк, Конева, 3 к1
Здравствуйте, сегодня можно подойти в 19 00 на пилатес?
Хватит ждать ПЯТНИЦЫ, лета, того КТО влюбится в тебя, чтобы начать ЖИТЬ!!
СЧАСТЬЕ приходит когда ты перестаешь ждать и начинаешь ДЕЙСТВОВАТЬ!!
ПРИХОДИ ПН,ПТ С 19—20 ч
B.E.S.T. fit это:
— 100% жиросжигания
— оптимизация энергообмена
— физическая тренировка
— ментальная тренировка
— выносливость, гибкость и сила красивого тела
B.E.S.T. fit = best SHAPE!
Жду вас!!
ПЛЮСЫ УТРЕННИХ ТРЕНИРОВОК!!!
Заниматься по утрам? Да ни за что в жизни! У тебя ведь итак куча утренних дел проснуться, приготовить кофе, принять душ, позавтракать и собраться на работу. Какие уж здесь тренировки? Но именно утренние занятия имеют массу выгодных сторон, каждая из которых поможет тебе скорее достигнуть твоих фитнес-целей.
1. С утра запасы гликогена истощены, а потому и советуют заниматься спортом перед завтраком чтобы было больше эффекта. Говорим понятней: занимаясь утром, вы сжигаете именно жир, а не воду и углеводы!
2. Вы помогаете себе проснуться такого эффекта вы не получите даже от 5и чашек крепкого кофе!
3. Вы ускоряете метаболизм (обмен веществ) с утра зарядка и день прошел не зря!
4. Утренние занятия позволяют лучше себя чувствовать как физически, так и ментально в течение всего рабочего дня. С хорошим настроением мы все проблемы и трудности воспринимаем проще и с позитивной стороны.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! Спортсмены жду Вас в нашей уютной студии
B.E.S.T. fit ВТ, ЧТ с 10—00, СБ с 10—30
АБЛ+растяжка СБ с 12—00
Пилатес ВС с 10—30
Объявляется набор в группу по степ-аэробике (Занятия будут проходить в будние дни в дневные часы).
Степ в переводе с английского языка буквально означает шаг. Пусть это будет ваш первый шаг на пути к красивой и тренированной фигуре, которую вы создадите себе сами.
Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым.
Степ-аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.
Весьма важно, что эта аэробика достаточно эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер.
Степ просто незаменим при артрите и остеопорозе, которые обычно вызваны гиподинамией.
19 августа (вторник) занятие «Мама + малыш». Начало в 11.00.
Мамам на заметку: можно использовать на занятиях слинг-шарф. Особенно это удобно для тех, у кого совсем маленький ребёночек 1 — 2 месяца и наоборот, если ребёнок очень тяжёлый (ближе к 1 году). В остальных случаях лучше обойтись без этого чудо-приспособления, чтобы была возможность заниматься с ребёнком, отводя ему не пассивную, а активную роль в процессе тренировки.