Салон красоты и коррекции фигуры Малина

Салон красоты и коррекции фигуры Малина: отзывы

• 21 сентября 2024, 11:19

  Юлия Тюляндина

  Здравствуйте,выиграла сертик к вам в конкурсе,хотела узнать как можно его использовать и в какие сроки? Там говорилось про какие то 5 процедур. Обязательно ли делать процедуры или можно чем то другим заменить!?

  Ответить
• 24 июня 2016, 22:18

  Ольга Смирнова

  ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ 1)До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
  2) Сахар в любых продуктах до 12.
  3) Хлебобулочные изделия до 15.
  4) Жареное до 15 (лучше исключить вообще)
  5) После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
  6) Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
  7) Майонез до 20
  8)Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
  9) Не есть за 1—1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
  10) делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!
  Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна. Основные принципы похудения:
  1) Делать замеры и взвешиваться 1 раз в 10 дней (перед этим днем делать разгруз)
  2) не зависимо от того есть сегодня тренировка или нет делать:
  — приседания 50 раз *2
  — пресс 30 раз *3
  — поднятие согнутых ног 30*3
  3) Мотивировать себя (например: сбросить 2 кг — купить весы)

  Ответить
• 09 июня 2016, 21:43

  Ольга Смирнова

  Можно ли похудеть и накачать идеальный пресс не за три месяца, а в несколько раз быстрее?Да, это возможно!
  1 миостимуляция = 3 часа в спортзале
  Миостимуляция это своеобразная принудительная гимнастика для мышц. Суть ее состоит в следующем. На мышцы накладываются специальные пластины, через которые переменный ток опосредованно воздействует через нервные окончания на мышцы. Возникает нагрузка, имитирующая сокращение мышц при различных физических упражнениях. Лучше всего поддаются тренировке мышцы рук, ног, живота, поясницы, ягодиц.

  Ответить
• 02 мая 2016, 08:58

  Алина Оренбурова

  Девочки у нас новая группа,милости просим)По техническим неполадкам нам пришлось удалить старую группу!Приносим свои извинения!Так же продолжаем наш конкурс на лучшее название салона

  Ответить
• 25 апреля 2016, 19:07

  Ольга Смирнова

  Подравнивание кончиков.
  Даже если вы отращиваете волосы, регулярное подравнивание кончиков является необходимой процедурой в уходе за волосами. Ведь кончики больше всего страдают от трения об одежду, от климатических условий, от постоянного расчесывания. Я подравниваю кончики примерно раз в три месяца. После стрижки волосы выглядят намного лучше, живее и здоровее.

  Ответить

• 05 апреля 2016, 14:10

  Елена Алексеева

  Антицеллюлитный массаж является действенным средством не только при лечении целлюлита, но и для коррекции фигуры, благодаря своей способности стимулировать обменные процессы. Результативность антицеллюлитного воздействия зависит от его качественного профессионального выполнения и от соблюдения определенной продолжительности курса. Обычно курс антицеллюлитного массажа составляет не менее 15 процедур, которые проводятся опытным массажистом до трех раз в течение недели. Только в этом случае вы сможете получить стойкий видимый эффект, улучшите состояние кожи, а также подкожно-жировой клетчатки. Курс правильно выполненного антицеллюлитного массажа позволит усилить кровообращение в проблемных местах, нормализовать обмен веществ, вывести из организма шлаки и токсины, улучшить состояние кожи и ее тонус и даже заметно похудеть. После проведенного курса массажа ваша кожа станет гладкой и более упругой.

  Ответить