Школа бега Runners

Школа бега Runners: отзывы

• 19 декабря 2024, 11:45

  Николай Флоринский

  Друзья, привет. Будете собирать народ на пробежку по городу утром первого января? Слышал краем уха, что год назад было такое.

  Ответить
• 25 октября 2016, 01:03

  Екатерина Волкова

  Привет! Добралась до отчёта с поездки в Москву — рассказываю :)
  Москва слезам не верит;)
  Мне говорили, что стоит увлечься бегом, и отпуск может начать «совпадать» со стартами в чужих городах, но я не верила. И вот, пишу вам из отпуска, который в этот раз начался с Московского марафона.
  Московский старт стал для меня третьим забегом. До этого была десятка в Казани в мае и полумарафон им. Раевича в Новосибирске в сентябре. Во всех забегах участвовали с мужем. Собственно, это он втянул меня в эту авантюру и влюбил в бег, за что я ему, конечно, благодарна
  После поездки в Казань мы сразу зарегистрировались на Москву: муж на марафон, я на десятку. И дело было не только в самом старте, о котором были отличные отзывы. Такие поездки: где ты сначала хорошо трудишься, достигаешь цель, а потом с чувством выполненного долга знакомишься с новым городом – настолько пришлись нам по душе, что мы решили сдвинуть планируемый на конец лета отпуск и стали искать страны, где в конце сентября и начале октября еще не холодно. О чём ни на миг не пожалели: эта поездка была невероятно насыщена событиями и эмоциями!
  Московский марафон был отлично организован. 30 тысяч человек – и всё очень чётко! Единственной неожиданностью стало то, что бегуны на 10 км и 42,2 км стартовали из разных городков. Поэтому, попрощавшись с мужем в метро, мы расстались на несколько часов. Но скучать одной до старта не пришлось. Как выяснилось, забеги – это отличное место для встречи с бывшими коллегами и приятелями! Привет, ребята!
  Конечно, 10 км не сравнятся с марафоном, но есть и в этой дистанции свои сложности. Кажется, что 10 км — это довольно короткая дистанции, а значит, её надо бежать быстро. Поэтому ты почти всё время идешь на своем максимуме и на финише выжат, как лимон. Первая половина дистанции далась мне довольно легко. Бегущие рядом болтали и смеялись, а люди вдоль дистанции поддерживали словами и улыбками. Эйфория от происходящего накрыла меня в момент, когда мы выбежали на Садовое кольцо, а с другой улицы сюда же бежали марафонцы! Тут же была организована фанзона с барабанами и танцовщицами тверка, а вдоль трассы стояли болельщики и просто зеваки, которые улыбались нам вслед. Всё это добавляло сил, конечно.
  Вторая половина была сложнее, потому что надо было прибавлять в темпе. Поглядывая на часы, я понимала, что иду быстрее, чем планировала до забега, и кажется, есть шанс уложиться в час, тем самым чуточку обновить личник. Но во время забега всегда хочется больше и больше;) В общем, дала себе шанс выбежать из 55 минут – и втопила! Это был последний километр, и сил совсем не оставалось, но я заставляла себя прибавлять. Уговаривала, что осталось чуть-чуть, что скоро всё закончится и надо постараться… В общем, всё получилось: 53 минуты. Дальше была медаль, вода, заминка.
  Придя в себя, я пошла на дистанцию – встречать своего марафонца. Мы договорились, что я буду на сороковом километре. Чтобы хоть чуть-чуть почувствовать себя марафонцем на сороковом километре, представьте, что у вас нет сил. Совсем. А теперь попробуйте бежать… Я подошла к назначенному месту, когда мимо бежали пейсмейкеры на 3 часа. Забегая вперед, скажу, что муж финишировал со временем 3:24, а значит около получаса я стояла на последнем повороте дистанции и поддерживала ребят. Каждый из бегунов работал на максимуме. Кто-то стиснув зубы, кто-то еле волоча ноги, кто-то переходя на шаг на пару секунд, понимая, что нельзя останавливаться… Это, конечно, невероятно круто – видеть, как люди, превозмогая себя, добиваются своих целей! Я кричала всем им слова поддержки, срывая голос. Кричала и ревела. Потому что смотреть на это без эмоций невозможно. Я говорила марафонцам, что они крутые. Говорила, что им осталось немного. Говорила, что надо потерпеть… Надеюсь, им это хоть чуточку помогало.
  Прочувствовать атмосферу поддержки на марафонах я успела еще в Казани, когда так же, после десятки, еще час болела за марафонцев. И в Москве всё повторилось. И я даже не знаю, что круче: бежать и слышать слова в поддержку от незнакомых людей, или стоять в конце марафонской дистанции и со слезами на глазах переживать за каждого из бегунов.
  После Казани и моей первой десятки, я была уверена, что в жизни обязательно будут новые забеги. Сейчас я вновь уверена, что впереди много интересного – яркого и эмоционального. Потому что те эмоции, которые ты переживаешь на старте, стоят нескольких месяцев ежедневных тренировок! И кто знает, какая дистанция станет следующей
  Римма, спасибо за подготовку и поддержку И — до встречи

  Ответить
• 19 сентября 2016, 10:36

  Светлана Попова

  Раевича плюс Москва = два личных рекорда и чувство удовлетворения от бегового сезона.
  Пробежав марафон еще в апреле, когда все сибирские бегуны только-только начинают втягиваться в беговой ритм, было непонятно, в каких стартах удастся принять участие в течение года. На ум сразу пришел Красноярск и Москва. Но в Красноярске в июле слишком жарко для такого тепловосприимчивого бегуна как я, а в Москве марафон я уже пробежала в 2015. Еще в далеком 2014, после первого в своей жизни марафона в Стамбуле, я решила, что буду пробегать по 1—2 марафона в год, но обязательно в разных городах. В Москву очень хотелось, очень-очень, но не нарушать же концепцию. В итоге, решили с Аней готовиться к забегу-спутнику 10 км в Москве и к нашему родному новосибирскому старту — Полумарафону им. А. Раевича. У нас подобралась достаточно большая группа и совместные тренировки проходили, как правило, весело и интересно. Готовиться к полумарафону и десятке оказалось куда менее изнуряющее, чем к марафону. Не было длительных трехчасовых тренировок на жаре, что не могло не радовать. Ноооо! Прошу заметить! Я не халтурила совершенно! Римма, милая, я выполняла твой план на 99% (не считая всяких простуд и подобной ерунды). Я даже приучила всех на работе стоять в планке, чтобы не стоять по вечерам одной. ️ Итак, мы готовились-готовились, и наступил сентябрь, а вместе с ним полумарафон Раевича. Эмоции уже улеглись, воспоминания подстёрлись, но точно помню, что было тяжело. Бежать круговые старты это прям не моё, а бежать круговые старты с горочкой это прям не моё-не моё. На втором кругу я уже точно знала, что скоро опять подъем и я опять буду на нем страдать. С Риммой расписали полумарафон на 2:05, а я уже через 15 минут поняла, что план, мягко говоря, завышен. Просто добежать — уже хорошо, решила я. А время? Да гори оно огнем это время. Но меня выручил мой хороший знакомый, которому я проболталась, что хочу выбежать из двух часов. Леша пейсмейкерствовал (клевое слово, да?)мне весь полумарафон и я финишировала за 2:01, чему была просто несказанно рада.Этот полумарафон я запомню навсегда. Я пару раз даже заплакала от усталости, пока бежала. Обычно-то я бегу себе в удовольствие, улыбаюсь и отбиваю всему пятюни, а тут вышло немножко по-другому. Но финишное удовлетворение, понимание того, что ты можешь больше, чем кажется – всего этого стоят.
  Москва. Я люблю этот старт, и на следующий год опять буду его всем советовать, хотя, признаюсь честно, в этом году организация чуть похуже. Точнее само проведение, номера, медали на пятерку, а вот очереди на слабую троечку. Но куда без них, когда тридцать тысяч зарегистрированных? Проснувшись утром, я прям была уверена, что все выйдет отлично. Знаете, когда такое настроение, что хочется мир перевернуть? Но тут прям нужно аккуратно, чтобы самому не перевернуться. На старт я пришла заранее, но все равно по старой-доброй традиции попала не в свой кластер, поэтому первый километр пришлось много вилять, чтобы обгонять тех, кто никуда не торопился. Потому что я торопилась. Римма сказала 56 минут. ️Первый километр получился быстрее, чем нужно и я решила чуть-чуть сбавить. Бежала ровно, встречала знакомых, с некоторыми даже чуть-чуть поболтала. На 4 километре ждал достаточно крутой подъем, который на удивление дался легко. Дальше нудные 5 километров, на которых я поняла, что марафон мне бегать интереснее и я вряд ли когда-нибудь еще побегу десятку. Не видела километровых отсечек, поэтому темп не знала, но чувствовала, что в 56 уложусь. Когда увидела финишную арку решила прибавить. Прибавила, поняла, что это не финишная арка. Арка была еще через метров 500. Но не идти ж до нее пешком. Прибавила еще. Финишное время 54:10. Это ого-го как круто для меня. Получила медаль, встретилась со своими бегунами которые тоже пробежали быстрее, чем планировали и мы пошли болеть за героев-марафонцев, ради которых все это и затевалось. Пришли на 37 километр, где по плану не было пункта поддержки, но он стихийно организовался. Мне всегда очень помогают болельщики, поэтому я тоже от всей души пыталась помочь пробегающим мимо. Мы кричали, хлопали, отбивали пятюни, уговарвиали не останавливаться и потерпеть. Некоторым это действительно придавало сил, и это не могло не радовать. Простояли там около полутора часов, я за это время вымоталась больше, чем за свой собственный забег. Но эти эмоции, которые испытывают люди, когда бегут марафон…Блин, это прям не описать. Это нужно почувствовать или хотя бы увидеть. Вряд ли я в этом году побегу еще какой-нибудь старт, поэтому можно сказать, что беговой сезон закончился, и закончился очень хорошо, да и хорошо, что закончился
  У нас была очень крутая команда на московский марафон. Ребята, всем спасибо за компанию и надеюсь еще побегаем вместе. Римма, ну а ты для меня лучший тренер на планете.

  Ответить
• 21 августа 2016, 08:47

  Анастасия Лудинова

  Как я это сделала, блин!?
  Каждый пятый из моих друзей купил шагомер, каждый третий постит в instagram пробежки, наш гендиректор Степа пробежал свой первый марафон. Все вокруг сошли с ума и рассказывают мне о том, как они бегут от лишнего веса или (особенно романтичные) за вдохновением.
  Может, я конечно себя переоцениваю, но у меня нет лишнего веса, и я со школы ненавижу бегать. Бежать этот полумарафон в Красноярске было совсем не вовремя: не было денег на занятия с тренером, не было времени на тренировки, болело то тут, то там, но было настойчивое недовольство собой на работе и дома, страшно хотелось победы. Поэтому бежала я свой первый полумарафон не за силой и похудением, не за дзеном и свежими впечатлениями, а от злости и ради чувства победы. Я многого хочу: стать сильнее, получить медаль, победить себя и других, сказать как бы к слову “я тут на днях пробежала полумарафон…”, хочу пресс кубиками и торт со сливками, хочу чтоб аж дым из ушей — столько эмоций! Не могу и не умею я, как в том стишке про женщин, излучать доброжелательность и ненатужно сиять от унутренней хармонии. Я злая и многого хочу, вот и пробежала полумарафон. Черт возьми, зацените мою упертость! Мне, последней раз бегавшей кое-как в школе, потребовалось для этого 7 недель дисциплины — почти ежедневных тренировок и больше двух с половиной часов на самой трассе!). Как сказал один мой друг, “не понимаю,как в тебе сочетается такая адская целеустремленность с такой дурью)))”.
  Я думаю, что не влюбилась в бег, мне все так же бывает тяжело и скучно. Но мне безумно, до дрожи и до ломки понравилось так ярко побеждать! Получать медаль при зрителях и под аплодисменты, слышать от знакомых: “как ты это сделала, блин?!”, и думать вне себя от восторга: “как я это сделала, блин!?”. Поэтому вполне может быть, что я снова побегу полумарафон, а, может, марафон. Нужно только хорошенько разозлиться!))) PS: вот вам на сладкое одна моя практичная мысль с пробежки.
  Мне на трене постоянно хочется жрать, прям проглотить кого-то уже после 40 минут бега. Но тут проблемка — жевать на бегу неудобно, поэтому приходится лопать сладкие углеводные гели или разводить порошок из быстрых углеводов в воде. И вот я бегу вся такая напичканная сахаром по самые уши, а за мной как в очереди в булошную толпа комаров. Мне кажется, для них я просто компот на ножках, возмутительно удирающий эклер! Я читала, что комары кусают всех подряд и не умеют на лету определить состав крови, но, кажется, попробовав, они зовут товарищей - мол, здесь вкуснее))
  И чтобы убежать от этой толпы, моего черепашьего темпа 1км:8мин недостаточно. Парадокс: чтобы бежать быстрее от комаров мне нужны углеводы, за которыми как можно быстрее летят комары. В Красноярске, к слову, совсем нет комаров;)

  Ответить
• 30 июля 2016, 03:03

  Elvira Dolotovskiy

  Было реально жарко +31
  Июльская жара 2016, я покорила тебя и даже обновила личный рекорд
  Ребята из #Runners, с Вами это было мегапозитивное путешествие, которое мы будем помнить всю жизнь
  Хочу сказать СПАСИБО организаторам и волонтерам. Забег прошел на высоте! Спасибо, что подбадривали на дистанции, что вкусно покормили нас До финиша словно на крыльях летела
  Красноярск, спасибо за бодрящий душ на трассе. Это было мое первое купание этим летом
  Участники, атлеты, спасибо что терпели мою болтовню тяжело 21.1км преодолеть молча.
  Школа #Runners, благодарна Вам за подготовку, советы, за боевой настрой идти до конца
  #Runners еще встретимся
  Красноярск, Июльская жара 23.07.2016 г.
  Время 2ч.05м.30с.
  P.S. Не жди понедельника! Лучшее время СЕЙЧАС.

  Ответить