Служба доставки диетического питания Единая Диетическая Альтернатива

Служба доставки диетического питания Единая Диетическая Альтернатива: отзывы

• 27 декабря 2024, 09:54

  Azat Mosolkov

  Здравствуйте! Врач прописал Лечебную диету 5. Возможен ли заказ программы в соответствии с данной диетой? Если да, то сообщите, пожалуйста, так же стоимость (можно личным сообщением).

  Ответить
• 13 мая 2015, 08:45

  Eduard Titov

  скажите какой баланс БЖУ в каждой дневной программе? в процентном соотношении, об этом нигде ничего не сказано у вас, а если например в день выходит по калорийности 70% углеводов, 20 жира,10 белка то грош цена такой диете и никто никогда на ней не похудеет. Баланс БЖУ так же важен как и калорийность

  Ответить
• 04 декабря 2013, 13:13

  Елена Орехова

  Диетологи обсудили проблемы похудения за круглым столом.
  Диетологи не верят в зеленый кофе и соду
  Ученые и врачи развенчали мифы о волшебных средствах
  Интернет сейчас пестрит рекламой разных чудодейственных средств для похудения, чего только нам не предлагают: зеленый кофе, сода, даже фильмы с 25-ым кадром. Опасно ли использовать эти средства, Комсомолке за круглым столом рассказали специалисты по борьбе с лишним весом. Обсудить лишние сантиметры пришли директор проекта Единая Диетическая Альтернатива Наталья Рева, заведующая терапевтическим стационаром клиники Ваше здоровье Екатерина Калинина, врач-диетолог городской клинической больницы 2 Ольга Позняк, Администратор клиники доктора Мухиной «ОРИГИТЕЯ» Эльдар Насыпов, старший научный сотрудник лаборатории эндокринологии Научного центра клинической и экспериментальной медицины СО РАМН Борис Пинхасов и руководитель Школы естественной стройности Сергей Сергеев.
  Главный диетолог министерства здравоохранения Новосибирской области Оксана Герасименко убеждена, что избавляться от лишних килограммов нужно под надзорам знающего профессионала:
  — В лечебно-профилактических учреждениях на территории Новосибирской области организованы центры здоровья, ежегодно регистрируются новые случаи избыточной массы тела и ожирения. В целом более 40% обследованных в группе от 18 и старше лет имеют алиментарные факторы риска, связанные с ожирением. В Центрах здоровья сегодня можно пройти комплексное диагностическое обследование, в том числе по оценке состава тела, фактического питания, пищевого поведения, получить квалифицированную консультацию специалиста по вопросам здорового образа жизни и питания. Старший научный сотрудник лаборатории эндокринологии Научного центра клинической и экспериментальной медицины СО РАМН Борис Пинхасов сразу начал говорить о физических нагрузках, но не усиленных тренировках, а о спокойной и приятной работе:
  -Верните себе чувство мышечной радости, о которой говорил еще академик Павлов. Есть одно условие: потеть нужно с удовольствием, тогда лишние килограммы начнут пропадать.
  Каждый год число людей страдающих ожирением увеличивается на 1—2%. При этом женщины страдают этим недугом чаще мужчин. В большинстве случаев, виновны жизненные этапы, через которые сильный пол не проходит. Прекрасная половина человечества часто набирает лишний вес во время или после беременности, а также с наступлением менопаузы. Потом начинается этап борьбы с килограммами, плохо, если женщина выбирает быстрый путь решения проблемы.
  — Часто бывает, что мы хотим стать стройнее к определенной дате: пляжному сезону или Новому году, и начинаем за один месяц стремительно сбрасывать килограммы. Но это опасно, — говорит заведующая терапевтическим стационаром клиники Ваше здоровье Екатерина Калинина. Жир же не состоит из воды и энергии, накопленные годами в жировой ткани токсичные вещества попадают в кровь, получается, что во время экспресс-похудения, все они растворяются в нашем организме, жирные кислоты инфильтрируют печень, способствуя развитию жирового гепатоза, прогрессирует развитие атеросклероза. В нашем отделении мы поможем уточнить причину избыточного веса или имеющегося ожирения, уточнить состояние вашего здоровья. Существуют заболевания при которых похудеть без обследования и медицинской помощи очень сложно, например гипотиреоз, синдром обструктивного апноэ сна (остановки дыхания во сне).
  В клиники по снижению веса обращаются не только женщины, желающие вернуть стройность и былые формы. Пожилым и зрелым людям тоже требуется помощь специаистов, говорит врач-диетолог городской клинической больницы 2 Ольга Позняк:
  — Часто людей в возрасте заставляют обратиться к диетологу близкие люди, но бывает и такое, что худеть надо по показанию врача. Женщин худеть отправляют генекологи, ведь вес и репродуктивна функция прочно взаимосвязаны. Часто худеть отправляют в связи с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Людям тяжело ходить, двигаться, все это заставляет заняться своим весом. Залогом стройности, конечно, является сбалансированное питание, если не можете сами заставить себя правильно питаться сами, то можно кого-то об этом попросить. Например Единую Диетическую Альтернативу. Директор этого проекта Наталья Рева говорит, что дробное и здоровое питание поможет быстро подтянуть тонус:
  — Мы не используем в приготовлении консервантов, лишней соли, усилителей вкуса, все только свежее и вкусное. Каждое утро вы получаете коробку с набором готовых порций. Всего шесть контейнеров с двумя завтраками, тремя обеденными блюдами, полдником и двумя ужинами. Все строго рассчитано по калориям и времени приема. Единая Диетическая Альтернатива предлагает целый ряд программ питания. Есть эксперсс-похудение, есть более спокойная и долгосрочная программа. Люди, которые не испытывают проблем с лишним весом, тоже могут найти себе программу по душе. Все линейки разрабатываются специалистами, кроме того, специалисты компании советуют своим клиентам побывать на приеме у диетолога. Также врачи и ученые советуют все-таки делать из еды культ. Есть надо часто и понемногу, пища должна быть горячей, лучше выложить ее на красивую посуду. Зачем хранить красивые сервизы в темном шкафу? При всем этом нужно всегда думать, что кладешь себе в рот.
  Эти средства и хитрости намного лучше тех, что предлагают нам на просторах сети. Никаких чудодейственных таблеток, которые сами по себе рассасывают жир пока не придумали. Верить в зеленый кофе и соду бессмысленно. Это уже проверено, скорее всего, вас попросят послать кучу платных смс или внушат купить диск, есть риск остаться с тяжелым телом и легким кошельком.

  Ответить
• 11 ноября 2013, 20:10

  Соня Ласькова

  Друзья! Мало кто знает о чудодейственных свойствах специй. Многие из них очень полезны для похудения. Сейчас расскажем вам поподробнее:
  10 мощных специй для похудения и здоровья.
  О каждой специи по подробнее:
  1) Базилик является одним из противовоспалительных трав с необычайным лечебным эффектом. Он лечит аллергии и кишечные заболевания. Кроме этого базилик помогает убить вредные бактерии, которые вызывают пищевые отравления. Помимо прочего он является прекрасным источником бета-каротина, мощный антиоксидант, разрушает свободные радикалы.
  Свободные радикалы является основной причиной сердечных приступов, рака и многих других серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, а также ускоренного старения.
  Базилик является хорошим источником витамина С, кальция, магния, которые полезны для костей, а также он является хорошим источником железа, марганца, витамина С, калия.
  2) Корица. Эта древнейшая специя обладает одним из крупнейших запасов антиоксидантов по сравнению со всеми другими специями. Она является чрезвычайно полезной в стабилизации уровня сахара в крови, что делает ее особенно полезной для людей с сахарным диабетом. Исследования показали, что люди, страдающие сахарным диабетом, понизили уровень сахара в крови на 20—30%, употребляя с пищей по 2 чайной ложки корицы в день.
  Корица, как и базилик, мощное противовоспалительное средство, может облегчить боль и избавить от скованности в мышцах и суставах, таких как артрит.
  Специя оказывает положительное влияние на функцию мозга. Запах корицы способствует развитию памяти и внимания.
  Кроме того, корица способна уменьшить воспаление в кровеносных сосудах, что может привести к атеросклерозу или сердечному приступу. Также она активно борется с различного рода бактериями и грибками. 3) Перец чили. Горячая специя подогреет не только вашу кухню, но и ваше тело. Ускоряя обмен веществ, он помогает сжигать больше жира. Да и принять много пищи вы не сможете, благодаря остроте приправы.
  Острота перца чили не вредна для желудка. Он стимулирует пищеварительные ферменты, защищает от язвы желудка.
  Молотый перец снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, уменьшает образование вредных сгустков крови, что является отличной профилактикой сердечных приступов.
  Кроме того, перец чили очень эффективное противовоспалительное средство против боли. Например: для головной боли, артрита или боли в мышцах. Также перец способен освободить заложенный нос, способствует улучшению иммунитета.
  4) Гвоздика имеет уникальный сладкий, пряный вкус и содержит мощные природные лекарства.
  Гвоздичное масло убивает бактерии, помогает очень эффективно заживлять царапины и порезы, борется с грибковыми инфекциями, снимает зуд при высыпаниях на коже, заживляет укусы, ожоги, ушибы.
  Гвоздика помогает организму решать проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, расстройство желудка, тошнота, рвота. Она убивает вредные паразиты, бактерии и грибки в пищеварительной системе.
  В стоматологии гвоздику используют для снятия зубной боли. А запах этой специи способствует развитию творчества.
  5) Тмин невероятно богат антиоксидантами и способствует улучшению пищеварения. Он стимулирует работу желчного пузыря и поджелудочной железы, отвечающую за выработку ферментов для расщепления пищи.
  Тмин, как и корица, стабилизирует уровень сахара в крови. Таким образом, он идеально подходит для диабетиков.
  Он контролирует содержание глюкозы в крови, а это, как известно, помогает держать под контролем вес тела и сводит к минимуму отложение жира в организме.
  В добавок тмин является хорошим источником железа, витамина С, витамина А и тем самым способствует укреплению иммунной системы.
  Более подробно о свойствах, применении, дозировке и противопоказании тмина можно прочитать здесь.
  6) Главным свойством куркумы является способность выявлять и убивать в организме клетки рака. Куркума, а также ее производные, входят в состав лекарств для борьбы с раком.
  Эта специя является отличным противовоспалительным средством, уменьшает воспаление мозга. Ее включают в рацион больным, перенесших инсульт.
  Куркума и ее ингредиенты стабилизируют работу кишечника, лечит артрит и язвенный колит, полезна при любых хронических расстройствах кишечника.
  Также она улучшает функцию печени, защищает от вредного гомоцистеина (повреждение кровеносных сосудов) и предохраняет от болезней сердца.
  7) Розмарин содержит много антиоксидантов и противовоспалительных ингредиентов. Он способствует улучшению памяти, снимает депрессию, укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение, стимулирует пищеварение, полезен в борьбе против рака.
  Специя полезна при респираторных заболеваниях, таких как астма, стеснение в груди, а также другие респираторные инфекции.
  Розмарин стимулирует желчный пузырь, улучшает пищеварение. Он идеально подходит культуристам для наращивания мышечной массы.
  Также розмарин защищает весь наш организм от вредных и канцерогенных токсинов, предотвращает от рака толстой кишки, желудка, молочной железы, рака легких.
  8) Имбирь содержит более 25 различных антиоксидантов, активно борется со свободными радикалами.
  Известен по всему миру как незаменимое средство при тошноте, рвоте или укачивании.
  Корень имбиря обладает антибактериальным эффектом, является противовоспалительным средством, идеально подходит для борьбы с ангиной, простудой, гриппом. А также помогает при кашле, является эффективным отхаркивающим средством.
  Является мощным противовоспалительным средством, снимает боль и отеки при артрите, уменьшает болезненность мышц.
  Имбирь также полезен в борьбе против рака, снижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов, что может привести к инсульту или сердечному приступу.
  Читайте также: 10 причин пить имбирный чай для похудения
  9) Душица. Масло этой травы обладает мощным антибактериальным, противогрибковым и противовирусным свойством. Используется в медицинских случаях для лечения различных бактериальных и грибковых инфекций. Также она лечит внутренние и внешние воспаления, обеспечивает облегчение от аллергии без побочных эффектов.
  10) Чабрец является активным веществом, часто используется при лечении бронхита, ангины, стеснение в груди, ларингита, астмы.
  Эффективен при бронхите, снимает приступы кашля, освобождает легочные пути от слизи.
  Чабрец благотворно влияет на работу желудка, снижает расстройство желудка, является профилактическим средством при гастрите.
  Также трава защищает от рака, улучшает память, успокаивает нервную систему, снимает депрессию и помогает при бессоннице.
  Эти 10 мощных специй для похудения и здоровья должны быть в каждом доме. Берегите себя и будьте здоровы!

  Ответить
• 07 ноября 2013, 19:38

  Соня Ласькова

  Привет! Приглашаем в нашу группу всех желающих быть стройными, красивыми, здоровыми! Каждому, вступившему в группу — скидка на любую программу диетического питания весь октябрь — 10%!!! Так же стартует акция — приведи подругу или друга — получи скидку! Специальное предложение для семей — для вас будет рассчитана индивидуальная программа! С нами худеют мамы, папы, а дети приучаются есть здоровую сбалансированную еду!

  Ответить

• 05 октября 2013, 09:22

  Соня Ласькова

  Друзья! Мало кто знает о чудодейственных свойствах специй. Многие из них очень полезны для похудения. Сейчас расскажем вам поподробнее:
  10 мощных специй для похудения и здоровья.
  О каждой специи по подробнее:
  1) Базилик является одним из противовоспалительных трав с необычайным лечебным эффектом. Он лечит аллергии и кишечные заболевания. Кроме этого базилик помогает убить вредные бактерии, которые вызывают пищевые отравления. Помимо прочего он является прекрасным источником бета-каротина, мощный антиоксидант, разрушает свободные радикалы.
  Свободные радикалы является основной причиной сердечных приступов, рака и многих других серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, а также ускоренного старения.
  Базилик является хорошим источником витамина С, кальция, магния, которые полезны для костей, а также он является хорошим источником железа, марганца, витамина С, калия.
  2) Корица. Эта древнейшая специя обладает одним из крупнейших запасов антиоксидантов по сравнению со всеми другими специями. Она является чрезвычайно полезной в стабилизации уровня сахара в крови, что делает ее особенно полезной для людей с сахарным диабетом. Исследования показали, что люди, страдающие сахарным диабетом, понизили уровень сахара в крови на 20—30%, употребляя с пищей по 2 чайной ложки корицы в день.
  Корица, как и базилик, мощное противовоспалительное средство, может облегчить боль и избавить от скованности в мышцах и суставах, таких как артрит.
  Специя оказывает положительное влияние на функцию мозга. Запах корицы способствует развитию памяти и внимания.
  Кроме того, корица способна уменьшить воспаление в кровеносных сосудах, что может привести к атеросклерозу или сердечному приступу. Также она активно борется с различного рода бактериями и грибками. 3) Перец чили. Горячая специя подогреет не только вашу кухню, но и ваше тело. Ускоряя обмен веществ, он помогает сжигать больше жира. Да и принять много пищи вы не сможете, благодаря остроте приправы.
  Острота перца чили не вредна для желудка. Он стимулирует пищеварительные ферменты, защищает от язвы желудка.
  Молотый перец снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, уменьшает образование вредных сгустков крови, что является отличной профилактикой сердечных приступов.
  Кроме того, перец чили очень эффективное противовоспалительное средство против боли. Например: для головной боли, артрита или боли в мышцах. Также перец способен освободить заложенный нос, способствует улучшению иммунитета.
  4) Гвоздика имеет уникальный сладкий, пряный вкус и содержит мощные природные лекарства.
  Гвоздичное масло убивает бактерии, помогает очень эффективно заживлять царапины и порезы, борется с грибковыми инфекциями, снимает зуд при высыпаниях на коже, заживляет укусы, ожоги, ушибы.
  Гвоздика помогает организму решать проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, расстройство желудка, тошнота, рвота. Она убивает вредные паразиты, бактерии и грибки в пищеварительной системе.
  В стоматологии гвоздику используют для снятия зубной боли. А запах этой специи способствует развитию творчества.
  5) Тмин невероятно богат антиоксидантами и способствует улучшению пищеварения. Он стимулирует работу желчного пузыря и поджелудочной железы, отвечающую за выработку ферментов для расщепления пищи.
  Тмин, как и корица, стабилизирует уровень сахара в крови. Таким образом, он идеально подходит для диабетиков.
  Он контролирует содержание глюкозы в крови, а это, как известно, помогает держать под контролем вес тела и сводит к минимуму отложение жира в организме.
  В добавок тмин является хорошим источником железа, витамина С, витамина А и тем самым способствует укреплению иммунной системы.
  Более подробно о свойствах, применении, дозировке и противопоказании тмина можно прочитать здесь.
  6) Главным свойством куркумы является способность выявлять и убивать в организме клетки рака. Куркума, а также ее производные, входят в состав лекарств для борьбы с раком.
  Эта специя является отличным противовоспалительным средством, уменьшает воспаление мозга. Ее включают в рацион больным, перенесших инсульт.
  Куркума и ее ингредиенты стабилизируют работу кишечника, лечит артрит и язвенный колит, полезна при любых хронических расстройствах кишечника.
  Также она улучшает функцию печени, защищает от вредного гомоцистеина (повреждение кровеносных сосудов) и предохраняет от болезней сердца.
  7) Розмарин содержит много антиоксидантов и противовоспалительных ингредиентов. Он способствует улучшению памяти, снимает депрессию, укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение, стимулирует пищеварение, полезен в борьбе против рака.
  Специя полезна при респираторных заболеваниях, таких как астма, стеснение в груди, а также другие респираторные инфекции.
  Розмарин стимулирует желчный пузырь, улучшает пищеварение. Он идеально подходит культуристам для наращивания мышечной массы.
  Также розмарин защищает весь наш организм от вредных и канцерогенных токсинов, предотвращает от рака толстой кишки, желудка, молочной железы, рака легких.
  8) Имбирь содержит более 25 различных антиоксидантов, активно борется со свободными радикалами.
  Известен по всему миру как незаменимое средство при тошноте, рвоте или укачивании.
  Корень имбиря обладает антибактериальным эффектом, является противовоспалительным средством, идеально подходит для борьбы с ангиной, простудой, гриппом. А также помогает при кашле, является эффективным отхаркивающим средством.
  Является мощным противовоспалительным средством, снимает боль и отеки при артрите, уменьшает болезненность мышц.
  Имбирь также полезен в борьбе против рака, снижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов, что может привести к инсульту или сердечному приступу.
  Читайте также: 10 причин пить имбирный чай для похудения
  9) Душица. Масло этой травы обладает мощным антибактериальным, противогрибковым и противовирусным свойством. Используется в медицинских случаях для лечения различных бактериальных и грибковых инфекций. Также она лечит внутренние и внешние воспаления, обеспечивает облегчение от аллергии без побочных эффектов.
  10) Чабрец является активным веществом, часто используется при лечении бронхита, ангины, стеснение в груди, ларингита, астмы.
  Эффективен при бронхите, снимает приступы кашля, освобождает легочные пути от слизи.
  Чабрец благотворно влияет на работу желудка, снижает расстройство желудка, является профилактическим средством при гастрите.
  Также трава защищает от рака, улучшает память, успокаивает нервную систему, снимает депрессию и помогает при бессоннице.
  Эти 10 мощных специй для похудения и здоровья должны быть в каждом доме. Берегите себя и будьте здоровы!

  Ответить