Добавить компанию

Кураж в Советском административном округе

Кураж в Советском административном округе: контактыКонтакты


Адрес

644050, Омск, 4-я Поселковая улица, 4, 1 этаж
Советский административный округ

GPS-координаты

55.0275, 73.2969

Социальные сети

Цена

высокая 

Часы работы

ежедневно: 10:00 - 20:00

Кураж в Советском административном округе: отзывыКураж в Советском административном округе: отзывы


  • Natalia Efremenko

    Добрый день, сколько у вас стоит коррекция морько покраска бровей?

  • Анастасия Галушина

    Внесли цветовой дизайн в прическу!!! Добавился зрительно объем! Стрижка стала рельефной! Клиентка- счастливой!

  • Анастасия Галушина

    Маска для волос
    Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
    1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца (перцовка)
    1 столовая ложка подогретого касторового(или репейного,миндльного) масла
    1 столовая ложка любого бальзама для волос.
    Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
    Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
    Маску можно делать 2—3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
    Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
    Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
    Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.
    Держать- час. Если будет сильно печь- сколько выдержите :)
    Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.

  • Анастасия Галушина

    Мы сегодня присоединились к шествию бессмертного полка!

  • Анастасия Галушина

    60 МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ К УЛУЧШЕНИЮ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ
    НУЖНО ТАК МАЛО
    Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую
    сторону), нужно совсем немного просто начать
    действовать. Но это просто не всегда так
    просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но
    действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас
    нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот
    план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек
    помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то.
    И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не
    ваш план, вы уже будете готовы составить свой
    собственный. Глаза боятся, а руки делают?
    ДОМ
    1. Создайте свой Календарь по очищению Дома от ненужных вещей, распределив
    по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
    День 1: Разбираем журналы.
    День 2: Разбираем DVD.
    День 3. Разбираем книги.
    2. Живите по мантре: Для всего есть свое место и все класть на свои места.
    Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
    1. Если вы что-то взяли положите это потом на место.
    2. Если вы что-то открыли закройте это.
    3. Если вы что-то уронили поднимите это.
    4. Если вы что-то сняли повесьте это на место.
    3. Пройдитесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или
    немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить
    новую розетку и т.д.
    СЧАСТЬЕ
    4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и
    абсолютно разных взглядов напишите на листочке от 5 до 10
    вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.
    5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится
    заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение
    следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять
    вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.
    6. Ведите дневник вашей психологической болтовни то есть записывайте
    ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например,
    сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к
    окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.
    7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться
    хотя бы раз в день.
    УЧЕБА ИЛИ
    САМОРАЗВИТИЕ
    8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели.
    Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.
    9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны,
    название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то
    новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.
    10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным
    результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.
    11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день
    в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте
    окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без
    особых усилий.
    12. В следующие 100 дней ведите Утренние страницы простой поток сознания по
    утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы
    будете делать после того, как проснулись.
    13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и
    образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.
    ФИНАНСЫ
    14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100
    дней.
    15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них.
    Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в
    магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание
    нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.
    16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите
    в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы
    можете накопить.
    17. В течение 100 дней не покупайте ничего из того, что вам не так уж и
    необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для
    погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на полгода.
    18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или
    создания источника дополнительного дохода.
    УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
    19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и
    мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на
    ходу сразу после звонков.
    20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте
    информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой временной бюджет: процент от общего
    времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на
    работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.
    21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение
    100 дней, и замените его на действительно важное.
    22. Определите 5 путей утечки вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней.
    Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных
    сетях и т.д.
    23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в
    день.
    24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.
    25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже
    все остальное.
    26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного
    опроса ответьте на такие вопросы:
    Чего вы добились?
    Что шло не так?
    Что вы сделали правильно?
    27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол,
    разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утром вас ждал порядок
    на рабочем столе.
    28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на
    ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не
    принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.
    29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в
    течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и
    ресурсов?
    ЗДОРОВЬЕ
    30. Потеря примерно полкило веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление
    калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.
    31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.
    32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.
    33. Выберите одно из ваших любимых, но не очень полезных блюд, и заменяйте его на
    холодную индейку в течение 100 дней.
    34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество
    употребляемой еды.
    35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством
    сахара.
    36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.
    37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.
    38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и
    ужин.
    39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.
    40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю
    вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.
    41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли
    вы от составленного меню.
    42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические
    упражнения.
    43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по
    10 000 шагов в день.
    44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель
    взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.
    45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с
    интервалом повторения каждый час, чтобы пить воду.
    46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте сделайте это своим
    ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.
    ОТНОШЕНИЯ
    47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в
    своем партнере что-то позитивное и записывайте это.
    48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших
    совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего
    эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и
    список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение
    этих 100 дней.
    49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете
    совершать каждые день в течение следующих 100 дней для
    укрепления ваших отношений. Это могут быть слова я люблю
    тебя или объятия каждое утро.
    СОЦИАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
    50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь
    новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались,
    ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый
    знакомый в соцсетях и т.д.
    51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми,
    которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.
    52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил,
    подумайте минуту перед тем, как ответить.
    53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить
    окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.
    54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе
    дело в день, каким бы маленьким оно не было.
    55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.
    20
    56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание.
    Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ,
    переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и
    т.д.
    57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить
    кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны,
    узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)
    58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте
    себя ни с кем.
    59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях
    окружающих.
    60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все
    делают настолько хорошо, насколько могут.

  • Отзыв гостя 5

    Очень приятный салон — девочки мастера умнички, и парикмахеры, и маникюрные мастера! Приятно сюда заходить — вежливый (в меру, без заискивания) и с чувством юмора персонал. Всем советую.
    А у крыльца какая красота!

Информация о компанииОписание организации


В «Кураж в Советском административном округе» каждому посетителю предложат список услуг, которые помогут выглядеть привлекательно и стильно. Чтобы записаться на прием к мастеру, воспользуйтесь контактными данными заведения: телефон. Оно находится в районе «Советский административный округ» на улице 4-я Поселковая улица, 4, 1 этаж (Омск), в это место комфортно доехать автомобилем (введите в навигаторе координаты 55.0275, 73.2969). Кроме того, с помощью откликов клиентов составляется рейтинг, он насчитывает 5. В его создании учтено 1 отклик. Вечерние прически, выпрямление волос, химическая завивка – профессионалы помогут вам выглядеть обворожительно. Ухоженный вид рукам и ногам придаст нанесение shellac, наращивание акриловых ногтей, спа-уход. Также в «Кураж в Советском административном округе» работают опытные специалисты, применяется современное оборудование, посредством которого в салоне проводят сеансы для тела, например, криотерапия. В этом заведении выполняются процедуры для очистки и омоложения лица, широкой популярностью среди которых пользуется чистка лица. Создание имиджа выделит самобытность клиента

У Кураж в Советском административном округе адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

НовостиРелевантные новости


  • На западе Украины снесли два советских памятника

    В Мостисском районе Львовской области Украины снесли два советских памятника. Отмечается, что одним из них оказался монумент советскому солдату в селе Малнов. Еще одним демонтированным памятником стала фигура скорбящей женщины, располагавшаяся на кладбище советских солдат в городе Мостиска.

  • Назван округ Москвы с самым дешевым жильем в аренду

    В марте 2023 года среди административных округов Москвы самые дешевые квартиры в аренду находились в Троицком. Об этом сообщает РБК со ссылкой на аналитиков риелторской компании «Бон Тон». В Троицком округе однокомнатную квартиру можно было снять за 26 тысяч рублей в месяц, двухкомнатную — за 35 тысяч.

  • Звездный парикмахер раскрыла оптимальную частоту стрижки волос

    Парикмахер Санни Брук раскрыла оптимальную частоту стрижки волос. Данный процесс зависит от длины прядей и термического воздействия на них. Так, короткие волосы следует стричь каждые четыре недели. При этом тем людям, которые ежедневно создают прически с помощью утюжков, нужно посещать специалиста каждые шесть недель.