Прайс-лист
Строительно-монтажная компания ПРОМБЫТЭНЕРГО
+73812484450 +79088093883, Учебная, 199Б, 408 офис; 4 этаж
Фитнес-клуб Амбассадор
Центр спортивного досуга Амбассадор приветствует вас и приглашает в увлекательный мир здорового образа жизни! Отдыхайте с пользой для здоровья, ведь спорт ежедневно- залог красоты уверенности и хорошего настроения.Мы – команда профессионалов-единомышленников, увлеченных своей работой, стремящихся творить, дарить красоту, радость, зажигать стремлением достигнуть лучшего. Мы можем научить вас всему, что покажется новым, сложным; мы умеем удивлять и расширять ваше представление о том, что кажется привычным и изученным. У нас вы можете выбрать различные виды тренировок: занятия в тренажерном зале, кроссфит, групповые занятия в фитнес зале или индивидуальные занятия с инструктором.Посещение тренажерного зала, оснащенного всем необходимым современным оборудованием, способствует общему укреплению вашего здоровья, коррекции фигуры и снятию стресса. Профессиональная линия кардио тренажеров поможет достичь потрясающих результатов. Мы предлагаем большое количество групповых программ (Body Sculpt,Восточный танец, Zumba, Пилатес, Калланетика, Йога и др.). В фитнес клубе предусмотрены просторные раздевалки с инфракрасной сауной, солярий, массажный кабинет, фитнес-бар, зона отдыха. Наш центр оснащен современной системой кондиционирования и ионизации воздуха, что сделает ваши занятия наиболее комфортными.
Фотографии
Контакты
Групповые программы
Банный комплекс
Прочие услуги
Телефон
Адрес
GPS-координаты
54.9980, 73.3507
Сайт
Официальный сайт
Социальные сети
Цена
11000
Часы работы
Пн-Пт: 08:00—22:00; Сб-Вс: 08:00—20:00
Фитнес-клуб Амбассадор: отзывы
У Фитнес-клуб Амбассадор адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды». Эксперт в области физической реабилитации Владимир Бондаренко рассказал об «умном фитнесе» для похудения без лишних нагрузок. Специалист рассказал, что в концепции «умного фитнеса» используются инновационные технологии, которые анализируют состояние организма и помогают выстраивать персонализированные программы занятий Блогерша Барбара Маскареньяс показала наряд для тренировки в фитнес-клубе и озадачила зрителей. На размещенных кадрах девушка предстала во время занятия со штангой в спортзале. Она позировала в черной футболке с надписью и блестящих легинсах телесного цвета, стоя боком к камере.
Релевантные новости
В российском клубе высказались о переходе сбежавшего украинского игрока
Эксперт рассказал об «умном фитнесе» для похудения без лишних нагрузок
Наряд блогерши для тренировки в спортзале озадачил зрителей
Смотрите также
-
-
Клининговая компания Гарантия чистоты, контакты+73812386498 +73812386466..., Островская 3-я, 9, 202 офис; 2 этаж
-
Кафе Уют, адрес
+79087926368 +79087926367, Окружная дорога, 6/1
-
Салон-парикмахерская Лилия на улице Перелета, телефон
+73812383520 +79039273520, Перелёта, 18
-
Компания по заточке промышленного инструмента
+79507918057 +79131543372, Северная 26-я, 13а/5а
Заточка режущих инструментов, Центральный административный округ
-
ОТП банк, АО на улице Богдана Хмельницкого
+73812370707 +73812465313..., Богдана Хмельницкого, 216
Здравствуйте, у вас проводятся занятия с детьми? Если да, то в какое время? Интересует детская хореография, вечернее время.
Только раз в год в сердце Сибири — проходит Самая Масштабная фитнес Конвенция! Ждем и вас! Регистрация на сайте
Правильное питание — это Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
Норма воды за день 1,5 — 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
Кушать небольшими порциями каждые 2,5—3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
Последний прием пищи за 3—4 часа до сна.
1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.
Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.
Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.
Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.
ТОП-5 идей салатов для легкого ужина
1. яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы.
2. авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов.
3. брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из маложирной сметаны и укропа. 4. молодая капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки
5. курица-гриль + томаты черри + огурцы + салатные листья + зеленый лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока.