Журнал ПОЛЕЗНЫЙ журнал для родителей

Релевантные новости

• Диетолог назвала самый полезный для пожилых людей орех

  Грецкий орех полезен для пожилых людей благодаря содержащимся в нем йоду и белку, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Также в грецком орехе содержатся полезные для нервной системы витамины группы B, калий и магний. В день врач рекомендовала съедать от трех до пяти орехов.

  • Забота о себе
  • Питание и сон
  26 октября 2022, 16:16
• Врач назвал пять самых полезных для похудения фруктов и ягод

  Фрукты и ягоды могут стать полезным десертом в рационе худеющего, считает врач, специалист по снижению веса Джозеф Сент-Пьер. Он предупредил, что они могут быть полезными не для всех, в частности, людям с диабетом не стоит увлекаться слишком сладкими фруктами. Тем, кто желает похудеть, врач посоветовал есть яблоки.

  • Забота о себе
  • Питание и сон
  06 октября 2022, 08:01
• Врач назвал пять наиболее полезных для похудения овощей

  Врач и специалист по снижению веса Джозеф Сент-Пьер объяснил, что крахмалистые овощи, такие как картофель, кукуруза, тыква и горох, тоже полезны для здоровья. Однако худеющим лучше выбирать некрахмалистые, поскольку в них меньше калорий и углеводов. Самыми полезными он считает цуккини, цветную и брюссельскую капусту.

  • Из жизни
  • Люди
  22 сентября 2022, 13:16