Стоматологическая клиника ПрезиДент
+78142532593, Петрозаводск, Сортавальская, 5, 1 этаж
Тренажерный зал ЗОЖ
Контакты
Групповые программы
Телефон
Адрес
185032, Петрозаводск, Петрозаводск, Правды, 38в
GPS-координаты
61.7759, 34.3907
Официальный сайт
Часы работы
Пн-Пт: 09:00—22:00; Сб: 11:00—18:00по предварительной записи: пн-сб
Тренажерный зал ЗОЖ: отзывы
Описание организации
«Тренажерный зал ЗОЖ» находится в Петрозаводске по адресу Петрозаводск, Правды, 38в. Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 61.7759, 34.3907. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.
У Тренажерный зал ЗОЖ адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов. Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс. В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.
Релевантные новости
Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал
Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Тутберидзе
Смотрите также
-
-
Костная клиника на улице Лизы Чайкиной, контакты+78142599003, Лизы Чайкиной, 5
-
Офтальмологический центр Карелии, адрес+78007078996 +78142592080..., Петрозаводск, Набережная Варкауса, 1Б, 3 этаж
-
Центр семейного здоровья Гиппократ на Промышленной улице, телефон+78142595952 +79992948456, Петрозаводск, Промышленная, 10а, 2 этаж
-
Клиника эстетической медицины Ампаро на Балтийской улице+79214593193 +78142566399, Петрозаводск, Балтийская улица, 1А, 1 этаж
-
Первая детская клиника на улице Свердлова+78142272708 +78142272707, ул. Свердлова д. 3, 1 этаж
ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ МЫШЦ ПРЕССА
Количество повторений: 15
Количество подходов: 3—4
Отдых между подходами: 30—45 секунд.
Тренировку выполнять не чаще чем через день.
ПЛАНКА Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, — задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, к<span class="js-comment-splitmarker">… </span><a href="#" class="gray6 js-comment-show-full">показать весь текст</a>