Тренажерный зал Гриф в Батайске, на улице Куйбышева

Релевантные новости

• Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал

  Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  26 октября 2023, 10:51
• Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале

  Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  28 сентября 2023, 04:26
• Раскрыт секрет тренировок голливудских звезд

  Фитнес-эксперт Джо Доуэлл, работавший с американскими актерами Джерардом Батлером и Марио Лопесом, раскрыл секрет тренировок голливудских звезд. Доуэлл заявил, что нужно начать с тяги трэп-грифа, при которой нужно отвести таз назад, чуть подсесть, наклониться и, оторвав снаряд от пола, полностью выпрямиться.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  10 октября 2023, 15:55