Студия танцев и фитнеса Renaissance на проспекте Кирова

Студия танцев и фитнеса Renaissance на проспекте Кирова: отзывы

• 20 августа 2016, 15:26

  Клавдия Масленникова

  Мотивации пост Хочу поделиться своей историей, как я встала на путь просветления: правильного питания и спорта Давно понимала, что надо начать стройнеть, набралось много лишнего и все никак не хватало мотивации, находились отговорки (нет времени, лишних денег, впереди праздники, муж, который любит готовить вкусную жирную пищу и т.д.)
  И тут от знакомой я узнаю о проекте Фитнес Леди, она принимала участие в 4 сезоне. В каждом сезоне участвует 20 девушек, программа преображения рассчитана на 2 месяца, куда входят групповые тренировки 3 раза в неделю, ведение он-лайн дневника питания, посещение развивающих мастер-классов от партнеров проекта.
  В январе вижу старт о кастинге в 5 сезон. Я решила- надо воспользоваться этой возможностью и начать менять себя Я прошла кастинг и с 1 февраля начался 5 сезон. Девушка я очень целеустремленная, если я начала чем-то заниматься, то всегда выкладываюсь на все 200%.
  Что мне помогло добиться результата?
  концепция проекта- конкурс Я пришла на проект победить, дух соревнования меня очень вдохновляет и подбадривает он-лайн дневники питания, которые мы выкладывали в группе, и тренер по питанию их проверяла и давала рекомендации существует метод достижения цели- расскажи всем окружающим о своей цели. Как человек, который активен в общении и соц.сетях- мне не составило сложности. Я рассказала об участии в проекте всем друзьям, знакомым и близким. Вк на своей страничке вела альбом по проекту. Что это дает? Тебя постоянно спрашивают о твоих успехах. Постоянно все интересуются сколько ты сбросила, что ела, как ты без вкусняшек) И ты понимаешь, если сорвешься, то как ты потом будешь отвечать друзьям? Быть неудачницей в их глазах, когда они верят в тебя и поддерживают Я не привыкла быть жертвой, которая жалуется. А привыкла добиваться своего и еще что помогало, это забота о здоровье. Девочки! Куча неприятностей в нашем организме от лишнего веса! Когда вы стройнеете, вы улучшаете свое здоровье За неделю до подведения итогов я упала и получила перелом колен.чашечки… Не смотря на это, в больнице я занималась, отпросилась у врачей на итоговое взвешивание, пришла на костылях (на фото ниже костыли убрали, лангетку я сняла и встала на каблуки).
  В итоге за 2 месяца минус 17 кг и победа в 5 сезоне Как меняется твое мироощущение, когда ты легче комплименты гордость собой уверенность в своих силах, ты понимаешь, что можешь ВСЕ! Всем интересно, а что после проекта?
  Сейчас я держу свой новый вес: правильно питаюсь, очень многие пищевые привычки изменились, мне не хочется есть жаренную жирную еду, объедаться сладким. Надо себя полюбить, и правильное питание расценивать как заботу о себе любимой Сейчас я занимаюсь в тренажерном зале с тренером 3 раза в неделю, и начала получать удовольствие от тренировок! Своим примером я вдохновила многих людей, которые теперь перешли на правильное питание и занимаются спортом. Поэтому я очень рада, что мои результаты вдохновляют других девочек на обретение новой формы Любите себя и достигайте своих целей!
  P.S. работаю бизнес-тренером, могу вам помочь в постановке целей и составление плана действий

  Ответить
• 20 августа 2016, 17:10

  Ответ

  Спасибо Клавдия, мы очень надеемся что твоя история станет мотиватором для многих девушек сбросить лишний вес, заниматься спортом и танцами, а так же придерживаться правильного питания

  Ответить