Йога центр Лаор в Прачечном переулке

Йога центр Лаор в Прачечном переулке: отзывы

• 20 декабря 2024, 23:27

  Оля Куковицкая

  Дорогие наши, огромное спасибо за такие прекрасные слова! Будем стараться делать все по максимуму, чтоб и в дальнейшем Вас только радовать

  Ответить
• 02 января 2016, 13:23

  Оля Куковицкая

  Друзья, в этот замечательный солнечный день Вы можете получить консультацию доктора аюрведы всего за 150, а так же побаловать себя массажем спины за те же 150. Ну и конечно вечером расслабиться и бесплатно позаниматься Хатха йогой с инструкторами нашего центра йоги «Лаор»
  Мы ждём Вас сегодня на Международном дне йоги, который проходит в Петропавловской крепости у Меншикова бастиона до 20:00

  Ответить
• 14 октября 2015, 00:30

  Lena Hrapanova

  Возможно, с некоторыми привычками, которые прижились в вашей практике йоги, пора распрощаться.
  Вы импровизируете в классе, который того не предполагает. У импровизации есть свое место например, на танцполе в клубе. Но делать что-то свое в Виньяса-классе явно не стоит. Занятие в группе требует доверия и процессу, и инструктору. Один из плюсов группового занятия групповая энергия, создающая некое динамическое переживание для всех в зале. Каждый хороший инструктор йоги берет вас с собой в путешествие. Возможно, он хочет, чтобы вы иначе на что-то посмотрели, изменили свой подход к повседневному. Обычно в Лед-классе есть возможность для вариаций по ходу дела, но нужно уметь чувствовать разницу! К тому же многие преподаватели определенным образом выстраивают последовательности, готовя вас к тому, что будет дальше. Если преподаватель дает Воина II, скорее всего, это не лучшее время для работы над глубокими прогибами. Приходите на занятие с открытым умом. Доверьтесь процессу.
  Вы жертвуете дыханием. Позанимавшись йогой совсем немного, мы начинаем понимать, что асаны это целая жизнь. Когда мы дышим в эти формы и исследуем эти ощущения, этот опыт может быть невероятным. Чтобы двигаться дальше и глубже в практику, дыхание необходимо. В принципе, ничто в нашей жизни не требует, чтобы дыхание вышло на первый план так, как это делает йога. Когда вы осознанно дышите в асанах, вы придаете им объемность за пределами формы и структуры. Дайте дыханию возможность сиять.
  Не приносите полотенце. Вы знаете, что на занятих по Виньсяса-йоге жарко, и пот течёт рекой. Так почему бы не приносить полотенце? Если ваш пот капает на коврик соседа (а места не всегда много), что-то нужно поменять.
  Используете духи. Думаете, что то натуральное, экологически чистое ароматное масло, которое вы нанесли на запястья, чувствуете только вы? Или что оно обладает целительным эффектом для всех? Возможно, не все с вами согласятся. А когда это масло смешивается с потом, получается тот еще аромат.
  Не уважаете свое тело. Это случается очень часто и принимает самые разные формы.Например, когда вы прыгаете в Стойку на голове, а у вас есть проблема с шеей. Когда заходите в зал, оставляйте самонадеянность на входе. Замените ее любовью к себе и своему прекрасному телу осознавайте его, двигайтесь с любопытством и радостью. Когда вы работаете в рамках ограничений своего тела, вы на самом деле освобождаете себя для исследования практики на совсем другом уровне который глубже, чем просто красивая сложная поза.
  Сравниваете себя с другими. Все мы слышали, что Йога не соревнование. Но как легко впасть в грех сравнения, самобичевания и соперничества! Однако практика йоги может быть целительной. Замените тенденцию сравнивать и соревноваться на привычку мягко отвлекать внимание от внешнего мира и разворачивать его вовнутрь и перед вами откроется принципиально новый горизонт.
  Пропускаете хэппи энд. Каждый практикующий заслуживает хорошего окончания практики, своего рода хэппи-энда. И когда вы уходите с Шавасаны, это во-первых, невежливо, так как может мешать другим практикующим. И самое главное вы лишаете себя такой огромной награды за ваш труд на коврике.
  А теперь всем на коврик!

  Ответить
• 09 октября 2015, 00:55

  Lena Hrapanova

  В жизни всегда будут чёрные и белые полосы?
  Шаман улыбнулся.
  У большинства. Но некоторые осознали, что есть нечто другое и оставили своё внимание там.
  Как узнать или ощутить это нечто другое?
  Всё очень просто. Если ты расстроен, значит ты живёшь в прошлом, если ты чем-то обеспокоен, ты живёшь в будущем, если ты испытываешь блаженство и лёгкость, ты живёшь в настоящем.
  Шаман посмотрел в мои глаза:
  Где ты сейчас?

  Ответить
• 24 сентября 2015, 17:32

  Lena Hrapanova

  7 ПРИЗНАКОВ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗРЕЛОСТИ ПО ФРЕЙДУ
  Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас
  ~ Зигмунд Фрейд
  В течение жизни мы становимся более эмоционально зрелыми, развиваем уверенность в себе, стремление к серьезным отношениям, улучшаем собственную жизнь. Ниже представлен список, составленный последователями Зигмунда Фрейда, тех черт характера, по которым можно судить о зрелости человека:
  1. Способность воспринимать конструктивную критику
  Это весьма важное качество для справедливой оценки собственных достоинств и недостатков. Следует быть готовыми слышать правду, а не отрицать ее. Убегая от проблем или притворяясь, что их нет, вы не избавитесь от существующих трудностей. Когда людям сложно воспринимать реальность, они ищут спасение в иллюзиях, которые ведут в конечном счете лишь к разочарованиям.
  2. Умение приспосабливаться к переменам
  Перемены не всегда легко совершать. Они способны перевернуть весь мир с ног на голову и стать причиной для возникновения стресса. Ведь меняться могут как ваши планы на день, так и работа, социальный статус, место жительства и многое другое. Нужно быть способными приспосабливаться к изменениям, а не раздражаться, позволяя им выбить себя из колеи.
  3. Невосприимчивость к стрессам
  Страхи, внутренние переживания, стресс могут привести к ряду физических недомоганий. От того, насколько вы невосприимчивы к стрессам, зависит ваше духовное и физическое здоровье.
  4. Способность не только принимать, но и отдавать
  Люди, которые уделяют другим свое время, внимание, оказывают помощь и финансовую поддержку, намного счастливее остальных. Те же, кто больше склонен принимать, зачастую являются эгоистами, завистниками.
  5. Умение относиться к людям с пониманием
  Жизнь это процесс взаимодействия с людьми, поэтому очень важно, как вы выстраиваете свои отношения. Любовь и уважение это два ключевых фактора, ведущих к гармоничной жизни.
  6. Способность перенаправить негативную энергию в конструктивное русло
  Очень важно уметь перенаправлять свои негативные эмоции, не держать их в себе, а, напротив, стараться использовать во благо.
  7. Умение любить
  Любовь это великая сила. Люди рождаются со способностью любить, и очень важно пронести это чувство всю свою жизнь.
  Йога помогает расти духовно и созревать эмоционально.
  Ом!

  Ответить