Добавить компанию

Йога-центр Радость на Морской набережной

Йога-центр Радость на Морской набережной: фотоФотографии


Йога-центр Радость на Морской набережной: контактыКонтакты


Раздел

Адрес

199155, Санкт-Петербург, Морская набережная, 37 к5, цокольный этаж
Василеостровский

GPS-координаты

59.9590, 30.2252

Социальные сети

Цена

от 500 до 550 рублей

Часы работы

пн с 10:00 до 21:20, обед с 11:20 до 20:00; ср с 10:00 до 21:20, обед с 11:20 до 20:00; пт с 10:00 до 21:20, обед с 11:20 до 20:00

Йога-центр Радость на Морской набережной: отзывыЙога-центр Радость на Морской набережной: отзывы


  • Adelina Sedneva

    Ну что, соскучились!!!! Возвращаемся в привычный ритм! Сегодня стретчинг в 19.00 по адресу м. Приморская, Морская набережная 37 корп 5, вход с вывеской «Йога Радость»

  • Олеся Гученок

    Один человек спросил у Сократа:
    Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
    Подожди, остановил его Сократ, просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
    Три сита?
    Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
     Нет, я просто слышал это.
    Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
     Нет, напротив.
    Значит, продолжал Сократ, ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
     Нет, в этом нет необходимости.
    Итак, заключил Сократ, в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?

  • Олеся Гученок

    СЕТУ-БАНДХАСАНА (поза моста)

    Setu — мост, bandha — связывание.

    Базовая поза из положения лежа на спине

    На картинке вариант для начинающих, с опорой на плечи. Необходимо научиться расслаблять поясницу, шею, лицо, ноги.

    Асана укрепляет шею, тонизирует шейный, поясничный и крестцовый отделы позвоночника. При выполнении асаны укрепляются разгибающие мышцы спины и бедра. Шишковидная железа, гипофиз, щитовидная железа и надпочечники обильно снабжаются кровью и функционируют надлежащим образом.

    Какие мышцы растягиваются:
    Передняя зубчатая мышца; клювовидно-плечевая мышца; большая и малая грудные мышцы; сгибатели запястья и пальцев (эксцентрическое действие по удержанию веса таза и бедер); малая поясничная мышца; прямая мышца живота; наружная и внутренняя косые мышцы живота; мышцы передней части грудной клетки; прямая мышца бедра; большая поясничная мышца; подвздошная мышца.

    Работа многих групп мышц в этой позе требует высокого уровня координации.

    В сету-бандхасане, как и в випарита-карани, можно активизировать все три бандхи. Однако, в позе моста мулабандха осуществляется более активно, противодействуя растяжке мышц живота

  • Олеся Гученок

    Тыжейог!

    1. Тыжейог это бесполое существо, что-то среднее между человеком-пауком и маугли. Как известно тыжейоги размножаются на своих групповых занятиях (в редких случаях на индивидуальных) методом прямой передачи.
    (Что это за метод науке не известно. На всех он действует по-разному, для получения новой особи по их собственной оценке уходит от 1,5 часов до нескольких лет).

    2. Тыжейог относится ко всем людям с равной доброжелательностью. Он одинаково любит стариков и детей, мужчин и женщин, слабоумных бомжей и президента России. Есть мнения что это происходит потому что ему на всех насрать. Но это конечно не так.

    3. Тыжейоги конечно не едят мяса, яиц, фаст фуда, белого хлеба, шоколада, чеснока, острого, соленого, гмо и гми и после 6 вечера. А также не пьют кофе и чай. Вообще настоящие тыжейоги питаются божьей росой и солнечным светом. Но видимо из-за этого они становятся невидимыми, потому что их действительно никто не видел

    4. Тыжейог может в любом месте и в любое время сесть в шпагат, встать на голову и закрутиться в какую-нибудь немыслимую позу, но без зрителей он этого, скорее всего делать не станет. Видимо по той причине что это не приводит к появлению нового тыжейога.

    5. Тыжейог обладает идеальным неподверженным холоду, жаре или сырости телом. Тыжейог никогда не болеет, не стареет и почти ничего не ест (см. п.3).

    6. Тыжейог может справиться с любой проблемой на материальном, эмоциональном, энергетическом, кармическом или любом другом плане бытия. Если не сможет справиться помедитирует и справится.

    7. Тыжейог существо неземной природы. Ничто материальное его не интересует. Машина, дом, бытовая техника, вещи все это ему ни к чему, т.к. отвлекает от главного занятия занимания красивых поз. Поэтому денег ему можно не платить.

    8. Семья тыжейогу ни к чему, по понятным причинам. Для размножения не нужна, для практики помеха, содержать не на что. Так что все тыжейоги одинаково одиноки, счастливы и самодостаточны. Все чего им не хватает указано в последнем пункте.

    9. Идеал тыжейога жизнь на подаяния в тростниковой хижине на шкуре тигра. Но тигров на всех не хватает. И подаяния людям с красивым телом не дают. Поэтому тыжейоги вынуждено живут в обычных квартирах и зарабатывают деньги.

  • Олеся Гученок

    Певица Мадонна.

    В свои годы певица поражает воображение даже талантливых йогов. А выполнение некоторых из асан она демонстрирует во время своих эффектных шоу.

    Недавно певица призналась, что во время первой беременности страдала от геморроя и болей в спине, поэтому старалась не выходить в свет. Пять лет спустя, ожидая второго ребенка, она чувствовала себя просто отлично. Секрет ее хорошего самочувствия и цветущей внешности, по ее собственному признанию, в занятиях йогой и следовании древнеиндийской системе врачевания Аюрведе. Мадонна утверждает, что йога и Аюрведа благотворнее влияют на организм, нежели занятия аэробикой. «Сейчас я в лучшей форме, чем 20 лет назад», — говорит она.Певица Мадонна.

    В свои годы певица поражает воображение даже талантливых йогов. А выполнение некоторых из асан она демонстрирует во время своих эффектных шоу.

    Недавно певица призналась, что во время первой беременности страдала от геморроя и болей в спине, поэтому старалась не выходить в свет. Пять лет спустя, ожидая второго ребенка, она чувствовала себя просто отлично. Секрет ее хорошего самочувствия и цветущей внешности, по ее собственному признанию, в занятиях йогой и следовании древнеиндийской системе врачевания Аюрведе. Мадонна утверждает, что йога и Аюрведа благотворнее влияют на организм, нежели занятия аэробикой. «Сейчас я в лучшей форме, чем 20 лет назад», — говорит она.

  • Олеся Гученок

    О ЙОГЕ ДЛЯ Беременных

    В статье«Йога для беременных«мы подробно рассмотрели все преимущества от занятий йогой во время беременности. Практика в этот период имеет свои особенности, которые нельзя не учитывать. Достаточно сказать, что некоторые позы отрицательно воздействуют на плод и их выполнение может быть воспринято ребенком как проявление негативного отношения матери. В то же время есть позы, которые в том или ином смысле благотворно влияют на течение беременности и способствуют подготовке организма к родам. Простые упражнения, входящие комплекс асан для беременных женщин, рекомендуются к выполнению во время беременности всем здоровым женщинам независимо от уровня практики.

    Очевидно, что позы для тех, кто занимался до беременности, отличаются от асан, рекомендуемых новичкам. Женщина, успешно практиковавшая йогу до зачатия, может выполнять достаточно много поз даже во время беременности. Среди них и Адхо Мукха Врикшасана (Стойка на Руках), и Пинча Маюрасана (Стойка на Предплечьях), и Ширшасана (Стойка на Голове). Но если до беременности эти асаны не были освоены, то приступать к их изучению, находясь в положении, не следует.

    Во время беременности можно и нужно делать перевернутые позы, так как они нормализуют гормональный баланс. Во время менструации эти асаны не выполняют, а в период беременности делают обязательно. Перевернутые позы полезно включать в практику с первого и до последнего дня. Правда, в последние дни беременности от некоторых асан приходится отказаться, так как делать их становится физически очень тяжело или неудобно. К таким позам, например, относится Стойка на Голове. А вот Випарита Карани Мудру (позу Согнутой Свечи) можно выполнять до победного. Позы сидя и лежа на спине, такие как Баддха Конасана и Супта Баддха Конасана, тоже могут выполняться на протяжении всего срока беременности. Они помогают увеличить пространство между тазом и диафрагмой, облегчая тем самым дыхание и улучшая самочувствие в целом. Но нужно помнить, что многие женщины уже во втором триместре начинают испытывать дискомфорт в положении лежа на спине. Поэтому такие позы, как Супта Баддха Конасана, выполняются преимущественно в положении полусидя-полулежа, с опорой под спину. Можно также делать пассивные прогибы назад, например Випарита Дандасану на специальной лавке или болстере. Во втором и третьем триместрах очень хорошо включать в практику позы стоя. Желательно выполнять их у опоры. Позы стоя помогают контролировать вес, укрепляют организм в целом, развивают уверенность в своих силах, уменьшают вероятность возникновения судорог и отеков, позволяют улучшить кровоснабжение плода, сохранить позвоночник здоровым и сильным. Можно делать также мягкие скручивания, такие как Бхарадваджасана на стуле.

Информация о компанииОписание организации


«Йога-центр Радость на Морской набережной» находится в Санкт-Петербурге по адресу Морская набережная, 37 к5, цокольный этаж. Заведение находится в районе «Василеостровский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 59.9590, 30.2252. Заведение оценил 1 посетитель, оставив свои отзывы. На их основе сформирован рейтинг, составляющий 5. Предварительно оценить обстановку можно по 2 фотографиям. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном.

У Йога-центр Радость на Морской набережной адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

НовостиРелевантные новости


  • Морской котик рыбой побил смартфон блогера на Сахалине

    Сахалинский блогер Сергей Любаченко посетил восточный берег острова, чтобы снять на видео морского котика, который временно перебрался из воды на морской берег, однако во время съемок получил рыбой по смартфону. На кадрах видно, как животное лежит на песке, берет в зубы тушку рыбы и несколько раз бьет ею камеру.

  • Путин предложил странам сотрудничество по Северному морскому пути

    Россия предложил заинтересованным странам сотрудничество в развитии Северного морского пути. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин в ходе выступления на форуме «Один пояс — один путь» в Пекине, передает РИА Новости: «Скажу больше: мы приглашаем заинтересованные государства к прямому участию в его развитии».

  • Российские вертолеты займутся поиском и уничтожением морских дронов

    Вертолетные отряды в составе Военно-морского флота (ВМС) России займутся поиском и уничтожением полупогружных морских дронов. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на источник в Минобороны. В состав подразделений войдут вертолеты Ка-27, Ка-29 и Ми-8. Первые экипажи уже прошли обучение и заступили на боевое дежурство.