Политроник

Релевантные новости

• Названы лучшие способы накачать пресс

  Журналисты Vesti.kz назвали лучшие способы накачать пресс. Для укрепления пресса достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю, для «кубиков» на животе — каждый день. Отмечается, что при чрезмерной усталости или боли нужно прервать процесс, также включать различные упражнения для пресса и менять интенсивность тренировок.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  22 октября 2023, 04:32
• Эксперты рассказали о способах повысить эффективность упражнений на пресс

  Эксперты журнала Shape рассказали о способах повысить эффективность упражнений на проработку пресса. По словам специалистов, необходимо начать тренировку с разминки, а затем постепенно наращивать темп. В комплексе должны присутствовать упражнения, подразумевающие как быструю смену движений, так и медленную.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  19 августа 2023, 12:35
• В России легализуют цифровой рубль

  С 1 августа в России начнет действовать закон о цифровом рубле — в том же месяце начнутся первые тестовые операции с ним. Цифровой рубль будет выпускаться вместе с уже существующими формами денег. Он станет третьей формой нацвалюты наряду с наличной и безналичной. Оператором платформы цифрового рубля станет Центробанк.

  • Экономика
  • Госэкономика
  29 июля 2023, 18:02