Клининговая компания АРК-Уборка
+78125275550, Химиков, 18, 2 этаж
Семейный йога-центр YogaWay на Центральной улице во Всеволожске
Контакты
Раздел
Телефон
Адрес
196631, Санкт-Петербург, Центральная (Южный), 2, цокольный этаж
GPS-координаты
59.9948, 30.6438
Официальный сайт
Часы работы
ежедневно: 08:30 - 23:00
Семейный йога-центр YogaWay на Центральной улице во Всеволожске: отзывы
Описание организации
«Семейный йога-центр YogaWay на Центральной улице во Всеволожске» находится в Санкт-Петербурге по адресу Центральная (Южный), 2, цокольный этаж. Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 59.9948, 30.6438. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.
У Семейный йога-центр YogaWay на Центральной улице во Всеволожске адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Россия приложит усилия по защите Центральной Азии от стран с «нечистыми» планами. «Когда внерегиональные страны сюда приходят с не совсем чистыми и чистоплотными намерениями, конечно, мы на это обращаем внимание и будем делать все, чтобы Центральная Азия не пострадала...» — сказал глава МИД России Сергей Лавров. В сети появилась фотография меню президента России Владимира Путина на обеде в Китае в рамках международного форума «Один пояс — один путь». Известно, что российского лидера угостили уткой по-пекински и пельменями с крабом. Кроме того, в перечне блюд значится рагу, название которого трактуется как «семейное счастье». Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Релевантные новости
Лавров заявил о желании защитить Центральную Азию от стран с «нечистыми» планами
Путина угостили «семейным счастьем» в Китае
Инструктор по йоге назвала упражнения для снятия отеков в ногах и руках
Смотрите также
-
-
Ветеринарная клиника Три кота на метро Чернышевская, контакты+78125799963, улица Радищева, 37Г, 1 этаж
-
Ресторан Wong Kar Wine, адрес
+78129431930, Набережная реки Фонтанки, 14, 1 этаж
-
Дизайн-студия интерьера Азбука Дом, телефон
+78129878390, Набережная Обводного канала, 199, 203 офис; 2 этаж
-
Мастерская по ремонту обуви и изготовлению ключей на проспекте Металлистов, 19
+79043328435, Металлистов проспект, 19, 1 этаж
-
Студия красоты BRIOLIN на Областной улице+79119272713, Всеволожский район, Заневское городское поселение,...
Дорогие, друзья! Возобновляем практику Ишвара Йоги!
Вечернее занятие сегодня в 20.30 в Семейном Центре «YOGAWAY» — Межевая 21.
Далее занятия по расписанию.
С уважением, Александр Исаченков
Дорогие мамочки-красавицы! Для вас новое направление Фитнес-Мамочка:
Мы предлагаем плавное восстановление фигуры после родов разнообразие занятий: фитнес с элементами стретчинга,программ ЛФК, аэробики, занятия на фитболах и многое другое помощь в вопросах правильного питания, разборка меню и рецепты мотивацию и поддержку укрепление связи мамы с малышом приобретение новых интересных знакомств
От вас: желание совершенствоваться и отличное настроение!
Вопросы и запись по телефону
Практика «Сурья намаскар»
Сурья-намаскара — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни :)
Сурья-намаскар (приветствие Солнцу) определённая последовательность асан. Происхождение её основано на поклонении Сурье, индуистскому богу Солнца. Также, кроме асан, комплекс Сурья-намаскара включает в себя пранаямы, мантры и медитацию :)
К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан. Каждая асана сопровождается или выдохом, или вдохом. Выполнение всех упражнений не занимает много времени, что удобно, если нужно быстро привести себя в форму перед началом рабочего дня. Также Сурья-намаскара можно проводить перед ужином, так как она благоприятно воздействует на пищеварение. Главный плюс этого комплекса в том, что он работает со всем телом, включая внутренние органы Ежедневная практика Сурья намаскар способна гармонизировать влияние Солнца на человека как на физическом, так и на духовном планах, помогая ему культивировать такие качества характера как ответственность, решительность, оптимизм, целеустремленность, силу воли, энтузиазм, искренность, самодисциплину, великодушие, щедрость, чувство собственного достоинства Польза Сурья намаскар: — приводит в баланс энергетические системы организма; — глубокий ритмичный дыхательный процесс, синхронизированный с каждым движением, освобождает альвеолы легких от всех видов несвежего воздуха и заполняет легкие чистым воздухом, богатым кислородом. Кровь насыщается кислородом, повышается общая жизнеспособность организма; — улучшает деятельность сердца и циркуляцию крови в целом; — гармонизирует состояние всей пищеварительной системы с помощью основательного массажа всей абдоминальной сферы; — заставляет позвоночник и мускулы спины работать таким образом, что те давят на почки и мягко их массируют. Это стимулирует деятельность почек и увеличивает поток крови через них; — наделяет практикующего чистой, осветленной до белого цвета кожей, которая является важным показателем здоровья; — настраивает нервные токи. Вся нервная система активизируется; — благотворно влияет на эндокринную систему организма; — помогает при различных проблемах с позвоночником. Но в случае выпадения диска, ишиаса, дегенерации диска, позы Сурья намаскар с наклонами вперед будут усугублять проблему, следовательно в этом случае позы с наклонами вперед должны быть исключены, и руководящей программой является рекомендация асан с прогибами назад. — вытягивает, настраивает и упорядочивает мускольно-скелетные структуры, постепенно укрепляя здоровье и улучшая фигуру; — помогает в борьбе с такими расстройствами как: прыщи, фурункулы, анемия, отсутствие аппетита, быстрая утомляемость, тучность, замедленное развитие, варикоз вен, остеохондроз и ревматические состояния, головная боль, астма и другие легочные заболевания, нарушения пищеварения, запор, проблемы почек, слабая функция печени, пониженное кровяное давление, эпилепсия, диабет, заболевания кожи (экзема, псориаз, лейкодермия), предотвращение обычных простуд, расстройство баланса эндокринных желез, проблемы менструаций и менопаузы, такие психические расстройства, как депрессия, невроз, психоз и многие другие. — используется для восстановления защитных сил, а так же для стимуляции нормального роста. Ограничений по возрасту нет, однако пожилым людям советуют избегать сверх-нагрузок. Сурья намаскар не должны практиковать люди с повышенным кровяным давлением Во время беременности Сурья намаскар практикуется до 12 недель. После рождения ребенка практику можно возобновлять через 40 дней после родов. Это поможет восстановить мышцы брюшной полости. Женщины, тяжело и болезненно переносящие менструальный период, ради предостережения не должны выполнять Сурья намаскар. Овладение практикой Сурья намаскара должно начинаться с близкого ознакомления с каждой позицией отдельно, что мы можем сделать вместе! Приходите на практику!!!
Уважаемые друзья! В воскресенье, 2 октября, в нашем центре Семейный День, в этот день на практику Аштанга йоги, можно будет по одному абонементу, привести 1 члена семьи. Приходите!
Дорогие, друзья! Приглашаю вас завтра (5 сентября) на утреннюю практику (ИШВАРА ЙОГА) в 9.00 и вечернюю в 20.30 в Семейный Центр «YOGAWAY» — Межевая 21. Начинаем новый сезон!!!
Далее занятия по расписанию (Межевая).
С уважением, Александр Исаченков