Добавить компанию

Спортивный клуб Центр тяжести

Спортивный клуб Центр тяжести: фотоФотографии


Спортивный клуб Центр тяжести: контактыКонтакты


Раздел

Адрес

GPS-координаты

60.0363, 30.4269

Социальные сети

Часы работы

07:00 - 22:00

Спортивный клуб Центр тяжести: отзывыСпортивный клуб Центр тяжести: отзывы


  • Катерина Таранцова

    Вечерняя фитнес тренировка девочки молодцы

  • Ален Мороков

    Что ждет тебя во время длительного забега?
    ДИСКОМФОРТ И СУХОСТЬ В первые же 20 минут пробежки температура твоего тела повышается до 40 градусов. Из-за этого ты начинаешь потеть и можешь потерять до 3—5 кг веса в основном за счет воды. Чтобы восполнить потери, нужно выпивать по 1,5 л воды на каждый сброшенный килограмм.
    (также рекомендую углеводные гели в дороге)
    РАЗНЫЕ НОГИ Уже через 10 км пробежки твои ноги перенапряжены. Постоянная нагрузка, удары стопы о неровности дороги могут привести к повреждениям лодыжек, колен и пальцев. Шнуровка кроссовок должна быть свободной, но не слишком, говорит британский бегун Дэн Робинсон. Выбирая кроссовки, смотри на то, как они снашиваются на твоих ногах.
    (От себя скажу, только не новые!!! А уже «осевшие» на ноге.

  • Alex Belugin

    Я уже полгода хожу в тренажерный зал, и моя девушка чувствует себя со мной под защитой, ведь если на нас нападут хулиганы, я смогу присесть 3 подхода по 12 повторений.

  • Alex Belugin

    Дорогие друзья, уважаемые участники Гонки Героев и все любители пробежаться большой и веселой компанией! Нас ждет серьезный маршрут и каждый готовится как может и когда может, НО, бежим мы одним взводом!!! Полезно будет отработать общий темп, поработать над ошибками в прохождении длинных дистанций и препятствий, послушать рекомендации более опытных спортсменов, да и, в целом, хорошо провести время на свежем воздухе одной командой. Предлагаю собраться в один из грядущих выходных дней всем вместе и устроить командную пробежку. Так как в стране у нас демократия, то за время и место предлагаю проголосовать когда поймем, сколько нас набралось. Кто готов собраться в команду и устроить совместный тренировочный забег????

  • Inna Lavrent'eva

    А мы уже на разведке в Сосновке! Это отличное место для воркаута. Природа, птички поют, гуляем)))
    В воскресенье будет жарко! Всех ждем.

  • Ален Мороков

    Для тех кто побежит Гонку Героев… Обязательно тренировать бег. Как участник разных Урбанатлонов и марафонов вещаю. Самое главное, научится распределять силы на весь маршрут и придерживаться среднего времени. По сему рекомендую пробегать хотя б раз в неделю для начала 3км потом 5км… за пару недель до старта,(а времени не так уж и много) надо сделать «примерку» пробежать 10км.... Будет большой ошибкой не сделать этого. А во время препятствий будет сильно сбиваться дыхание, посему челночный бег, ускорения и можно добавлять всякие упражнения при беге.

Информация о компанииОписание организации


«Спортивный клуб Центр тяжести» находится в Санкт-Петербурге по адресу Руставели, 60, 1 этаж. Заведение находится в районе «Калининский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 60.0363, 30.4269. Предварительно оценить обстановку можно по 3 фотографиям. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном.

У Спортивный клуб Центр тяжести адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

НовостиРелевантные новости


  • В белорусском футбольном клубе объяснили минусы вхождения в чемпионат России

    В белорусском футбольном клубе «Торпедо-БелАЗ» объяснили минусы вхождения в чемпионат России. Спортивный директор жодинского клуба Алексей Юшкевич заявил, что это увеличит финансовые затраты команды, а также ставит под вопрос возможность выступать в еврокубках. О предложении стало известно 21 октября.

  • В российском клубе высказались о переходе сбежавшего украинского игрока

    В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».

  • «АвтоВАЗ» объявил о начале продаж спортивной Lada Granta

    «АвтоВАЗ» объявил о возобновлении продаж спортивной Lada Granta. Модель Granta Sport с форсированным мотором и спортивными настройками шасси теперь доступна в кузове седан и лифтбек. Двигатель мощностью 118 лошадиных сил был доработан, в частности, изменения были внесены в системы впуска и выпуска и топливную систему.