Центр нейролингвистического программирования Рефрейм

Центр нейролингвистического программирования Рефрейм: отзывы

• 21 ноября 2024, 10:32

  Женёк Ядовин

  Хорошая новость для практиков НЛП и Коучинга!
  2,3,4 декабря стартует долгожданный тренинг Андрея Плигина в Санкт-Петербурге «Управление в стиле Коучинг»
  На тренинге Вы узнаете авторские секреты одного из самых востребованных Коучей России — Андрея Плигина.
  Тренинг состоит из двух частей: 1. Как быть эффективным Коучем? 2. Как внедрить управление в стиле Коучинг в организациях?
  Смотрите информацию о тренинге, о стоимости и о скидках по ссылке:

  Ответить
• 11 июня 2015, 17:20

  Юлия Патракова

  КАК СКАЗАТЬ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТО ТЫ ПРО НЕГО ДУМАЕШЬ И УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ.
  Как бы мы жили, если бы не могли давать друг другу обратную связь? Представьте на минуту, что мы не можем ни сказать, ни показать тому, кто рядом, что нам нравится или не нравится то, что он сделал?
  И, в то же время, насколько часто мы критикуем себя и других, ссорися и ругаемся с близкими на ровном месте, по незначительным поводам?
  С другой стороны, если близкий делает что-то такое, что вам неприятно (а как он без обратной связи узнает, что вам нравится, а что - нет?), и вы молчите, у вас копится раздражение (на рубль и больше…), и дальше выплёскивается по какому-то копеечному поводу. Последствия описывать не буду — вы их представляете.
  Есть простой способ сделать лучше свою жизнь и отношения с близкими. Рассмотрим их на банальном примере: носки под диваном. Вы понимаете, что вместо «носок» может быть всё, что угодно.
  1.Вспомнить, осознать, что вы вместе ради чего-то очень важного для вас, прочувствовать это всем телом. Если этого нет, то не стоит тратить время и силы.
  2. Говорить о том, что человек сделал, о фактах, а не о нём как личности:
  НЕТ: Ты Лентяй!
  ДА: Ты оставил носки под диваном.
  3.Говорить в третьем лице, от имени стороннего наблюдателя:
  НЕТ: Ты бросил носки под диван!
  ДА: Ой, носки под диваном лежат!
  4.Говорить в прошедшем времени:
  НЕТ: Ты так и будешь всё время кидать носки под диван?
  ДА: Ты вчера положил носки под диван.
  5. Сказать о том что человек делает хорошо, за что вы ему признательны. Пусть это будет 3-5-7… вещей, которые действительно хороши. Здесь полезно обобщать.
  НЕТ:Ты вообще ничего не делаешь, только носки везде бросаешь!
  ДА: Я так признательна тебе, что ты занимаешься хозяйством, сделал......
  6. Сказать конкретно, что вы хотите от человека, и почему это для вас важно: Пожалуйста, клади свои носки в…, тогда у меня будет время для....
  7. Показать своим поведением: на глазах у человека отнести носки в правильное место.
  8. Когда человек сделает то, что вы просили — выразите ему свою благодарность в той форме, которая для него значима.
  Практиковаться поначалу лучше на достаточно простых темах. Если ваш близкий человек начинает плавно (у каждого своя скорость) менять своё поведение — вы всё делаете верно. Если нет и при этом возникают негативные эмоции — посмотрите, какие пункты у вас соблюдаются хорошо, а какие — не очень.

  Ответить
• 24 января 2015, 14:43

  Юлия Патракова

  Если Вы не хотите быть успешными, не хотите быть истинными хозяевами своей жизни — НЕ ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ!!!
  Часто случается, что люди недовольны собой, своими действиями в каких-то сложных ситуациях, своими решениями и испытывают сильное чувство вины по этим поводам. Понятно, что оно не помогает исправить дело, а обычно мешает, съедая время и силы. То, что здесь написано — здоровая альтернатива преживанию вины и прямой путь к успеху. Тот, кто даёт себе качественную обратную связь — не изводит себя виной, а быстро обучается находить лучшие решения на самых крутых жизненных поворотах.
  ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ СЕБЕ.
  Обратная связь себе — очень ответственное мероприятие. Именно она позволяет нам обучаться и корректировать свои действия (от приготовления еды до высокопрофессиональных дел и общения в сложных ситуациях).
  На этапе обучения нужно:
  1. Решить, с какой ситуацией Вы сейчас будете работать и к какой цели в ней Вы стремились?
  2. Закрыть за собой дверь, выключить телефон и т.д.
  3.Приготовить листы бумаги и чем писать.
  4. Посмотреть ФИЛЬМ про то, как ЧЕЛОВЕК, ПОХОЖИЙ НА ВАС..... Спокойно, со стороны просматриваете важную для вас ситуацию. Обращаете внимание на то, как вы выглядите, что делаете, на какие ваши слова, жесты, интонации реагируют Ваши партнёры. На какие слова\жесты\интонации\действия партнёров реагируете Вы?
  Если то, что Вы видите, вызывает у Вас сильные негативные эмоции — «отодвиньте» картинку от себя подальше, сделайте её чёрно-белой, плоской, уберите звук - так, чтобы глядеть на неё спокойно. Пока это делаете, выясните для себя, что именно вызвало Ваши эмоции — это может быть особая интонация или тембр голоса партнёра, его мимика, поза, какое-то слово. Если что-то неясно, сделайте картинку крупнее, посмотрите в «замедленной съёмке», хоть покадрово — на всё Ваша воля. Определите, что хотел Ваш партнёр\ы в этой ситуации? Важное запишите.
  5.СРАВНИТЕ, насколько полученный в ситуации результат отличается от того, что Вы хотели. Если результат такой, какой Вы планировали или лучше — найдите, что Вы сделали по-новому, очень качественно, может, очень быстро, изящно… Запишите. Похвалите и поблагодарите себя.
  6. Выделите «ТОЧКИ ВЫБОРА» — моменты, в которые действия Ваши или партнёра могли развернуть происходящее в другие стороны. Какие могли быть варианты развития событий? Какие Ваши действия могли привести к другим результатам? Важное запишите.
  7. На какие ФАКТОРЫ в точках выбора нужно обращать внимание, чтобы прийти к нужному Вам результату? Найдите 2—3 КЛЮЧЕВЫХ. Запишите.
  8. В каком СОСТОЯНИИ, на основании каких ИДЕЙ Вы принимали решения в точках выбора? Если Ваше решение Вам не нравится, определите, из какого своего состояния, из каких идей Вы бы приняли верное? Найдите такое состояние и идеи в своём опыте. Запишите обязательно.
  9. Теперь у Вас есть возможность понять, какие исходы могли быть в той ситуации (либо она исходно патовая, либо можно было выиграть много больше, либо что-то посредине). Вы видите точки выбора, свои состояния, идеи при принятии решения. Создайте фильм про ИДЕАЛЬНУЮ для Вас ИСТОРИЮ, начиная со своего состояния, своих мыслей. Посмотрите его внимательно. Нравится ли Вам такой вариант? Учтены ли в нём интересы Ваших партнёров? Довольны ли они таким ходом событий? Если не хватает информации, вернитесь на шаг 4. Когда и Вы, и партнёры довольны — можете себя поздравить, похвалить, в особых случаях — отпраздновать!!!
  10. Примите РЕШЕНИЕ : — знать, что Вы хотите; — быть внимательным к тому, что хочет и делает партнёр; — видеть точки выбора; — определять ключевые факторы; — принимать решения, находясь в оптимальном состоянии; — поменять в своей голове вредную, «токсичную» идею на плодотворную (и поменяйте); — давать себе обратную связь; — хвалить и благодарить себя за эту работу. После принятия решения, как Вы понимаете, чувству вины нет места.
  Техника на этапе обучения может восприниматься громоздкой, по мере освоения занимает всё меньше времени и сил и может делаться «на ходу». Мозг обучается быстро.
  Если Вы по ходу анализа своих действий вдруг стали себя » виноватить» — немедленно прекратите и займитесь делом. Чувство вины даже в случае существенных потерь никак их не уменьшает, а препятствует выходу из сложностей.
  Ещё раз похвалите себя — Вы на пути к успеху!!!

  Ответить
• 06 сентября 2014, 14:29

  Юлия Патракова

  Курс НЛП-Практик с сертификацией в «Центре НЛП в Образовании под руководством А.Плигина»
  Каждый увлеченный жизнью человек может принять решение пройти Курс «НЛП-Практик» (NLP Practitioner), и Вы можете уверенно начать свое путешествие в удивительный мир НЛП (Нейро-Лингвистическое Программирование) с этого интересного и полезного тренинга.

  Ответить
• 01 сентября 2014, 20:41

  Юлия Патракова

  Курс НЛП-Практик. Здесь учат настоящему НЛП!
  Курс НЛП-Практик (NLP Practitioner) тренинг, после участия в котором, вы сможете обнаружить себя в новой потрясающе интересной реальности НЛП (Нейро-Лингвистическое Программирование). Курс НЛП-Практик «Центра НЛП в Образовании» разработан на основе международных стандартов, и его программа принята как эталон многими российскими и зарубежными Центрами НЛП. С 1994 года обучение на курсе НЛП-Практик успешно прошли более 10 тысяч человек различных профессий и возрастов. Многие из участников тренингов Центра «НЛП в Образовании» достигли высоких уровней профессиональной и личностной самореализации, большинство воплотили в жизнь свои самые заветные мечты, и практически все отметили значительные перемены в своих возможностях влияния на себя и окружающий мир (овладели инструментами саморазвития и повышения эффективности).
  Курс НЛП-Практик это адаптированный для современного человека путь к ускоренному выходу на максимум своих возможностей. То, что многие преподносят как Секреты успеха, на курсе НЛП-Практик «Центра НЛП в Образовании» дается в виде практических инструментов, которыми может воспользоваться каждый, прошедший обучение.
  Курс НЛП-Практик включает в себя востребованные темы и ориентирован на практическое применение навыков НЛП в различных областях жизни.

  Ответить

• 24 августа 2014, 01:10

  Юлия Патракова

  Андрей Плигин:» Мало кто — только тренированные специалисты — могут поддерживать оба плана переговоров: следить не только за содержанием, но и за формой коммуникации. Конечно, те, кто посещают наши семинары, легко этому обучаются. » Из опыта переговоров Андрея Плигина
  Статья опубликована в журнале Вестник НЛП 1:
  Авторы: Ирина Михайловна Седловская
  Темы, затрагиваемые в статье: НЛП в бизнесе

  Ответить