Добавить компанию

Центр здоровья Анима

Центр здоровья Анима: контактыКонтакты


Раздел

Адрес

197022, Санкт-Петербург, Профессора Попова, 23 лит М, 1 этаж
округ Аптекарский остров
метро Спортивная - 2600 метров

GPS-координаты

59.9727, 30.3131

Официальный сайт

Центр здоровья Анима: отзывыЦентр здоровья Анима: отзывы


  • Ruben Adonin

    Друзья, приглашаем Вас в оздоровительное путешествие в Индию с 15 по 28 марта!
    Это авторский, оздоровительный тур в мировую столицу йоги, город Ришикеш с прохождением 11 дневного курса Панчакармы (уникальный, комплексный метод оздоровления и восстановление организма, согласно древнейшей науке о здоровье, Аюрведе).
    В программе не только оздоровительные процедуры и массажи! Увидим всемирно известные достопримечательности, встретим рассвет в Гималаях, займемся восточными практиками, позанимаемся со 106 летним учителем, посетим храмы, окунемся в священную Гангу и еще много всего интересного!
    Ссылка на мероприятие:

  • Ekaterina Kraeva

    Подарила маме на День рождения 5 сеансов Абьянги, мне дали скидку 50 (!)%. Массаж делает настоящий индийский массажист, атмосфера очень приятная и дружелюбная

  • Веста Сергиенко

    Здесь шикарные индийские массажи и аюрведические процедуры, которые проводят высококлассные специалисты из Индии, радушный прием и атмосфера уюта.

  • Elena Chehlystova

    Начните день правильно с утренней медитации!
    Медитация – процесс очистки сознания. Вот и вся ее суть! Но на деле все не так просто, как на словах. Сначала вы учитесь фокусировать внимание, затем учитесь контролировать мысли, и лишь затем обретаете контроль над сознанием. Это невероятно умиротворенное и счастливое состояние…
    Технология изменения частоты работы мозга, которая используется в аудиозаписях Омгармоники, значительно упрощает и ускоряет этот процесс. Она погружает вас в медитативное состояние и вы можете достичь мысленной тишины, фокусируясь на музыке. Но существует один ритуал, который поможет вам очистить сознание, – медитация по утрам.
    Утренняя медитация
    Ваш девиз: «Утро добрым не бывает»? Скоро вы узнаете, почему утренняя медитация – лучший способ начать свой день! Попробуйте медитировать по утрам всего неделю и посмотрите на результат.
    Если вы будете просыпаться на 15 минут раньше, чем обычно, и сразу начинать медитировать, то вы будете заряжаться энергией на весь день и приводить в тонус сознание и тело. День предстанет перед вами подобно холсту, на котором вы рисуете мысли и эмоции. Вы решаете, каким будет этот день. Что бы ни случилось, вы остаетесь невозмутимым, уравновешенным, счастливым и контролируете ситуацию в течение всего дня.
    Утренняя медитация помогает выработать привычку медитировать. Если медитировать в течение дня, можно легко пропустить медитацию. В жизни всякое случается. И в иные дни у нас может быть слишком много дел и слишком мало времени. Если медитировать по утрам, более вероятно, что вы не будете пропускать медитации. Регулярность играет очень важную роль для эффективности медитации! С какой бы целью вы не медитировали, с утренней медитацией вы достигнете результатов быстрее, чем если будете медитировать, «когда получится».
    В утренней медитации есть что-то волшебное
    Внутренний голос еще не начал заниматься пустой болтовней. В этом состоянии намного легче успокоить сознание и полностью избавиться от мыслей!
    Ваше тело все еще расслаблено, и вам, должно быть, будет намного комфортнее сидеть и медитировать утром, чем позже днем, когда вы испытываете стресс, ваши мышцы напряжены и вы не можете усидеть на месте. Утро символизирует надежду и возобновление. Начинайте медитацию с этой установкой. День, который ждет вас впереди, – чистый лист для творчества! Вам решать, какие события и люди повлияют на вас. Вам выбирать мысли, слова и действия. Вам выбирать между бессознательной реакцией и рациональными ответными действиями. Вам решать, быть позитивно настроенным и активным или негативно настроенным и пассивным. С другой стороны, вечер – время для размышлений и благодарности. Так что, если вы хотите медитировать и утром, и вечером – вперед!
    Утренние занятия
    Утренняя медитация обычно мощнее и глубже. Вы можете просто расслабиться и слушать звуковое сопровождение аудиозаписей Омгармоники или, если хотите, сфокусироваться на дыхании или каком-либо объекте. Прислушайтесь к своим ощущениям и выберите то, что подходит вам лучше всего!
    Включение медитации в распорядок дня
    Как именно включить медитацию в ваш утренний распорядок, решать вам. Вы можете сделать зарядку, принять душ, позавтракать и одеться, или можете медитировать прямо в постели сразу после пробуждения. Главное, обязательно медитируйте каждый день в течение недели! Начните с 15 минут, или, если вам легко просыпаться по утрам, медитируйте 30 минут или больше. Регулярность и качество важнее продолжительности! 15 минут при сфокусированном внимании лучше, чем час при беспорядке в мыслях.
    Поза для медитации
    В большинстве случаев лучше медитировать сидя, чем лежа, так как по утрам соблазн вернуться ко сну слишком велик. Вне зависимости от того, медитируете ли вы в кровати или где-либо еще, сидите ровно и держите спину прямо. Тогда ничто не будет затруднять движение вашей энергии.
    Музыка или тишина? Омгармоника позволяет вам отвлечься от внешнего мира. Даже если ваше утро проходит в относительной тишине, вы все равно слышите посторонние звуки – пение птиц, обрывки разговоров, лай собак, рев машин. Музыка сводит на нет воздействие внешних факторов, и это помогает вам сфокусироваться.
    Глаза
    Медитируйте с открытыми глазами, если вам тяжело просыпаться. Ведь иногда бывает тяжело! Если вы медитируете с открытыми глазами, выберите точку фокуса, чтобы ваш взгляд не блуждал (блуждающий взгляд означает блуждающие мысли).
    Остановка мыслей
    Проще всего сфокусироваться именно утром, когда ваше сознание еще пребывает в «свежем» состоянии. Если вы медитируете в течение дня, вам будет сложнее достичь мысленной тишины, особенно если вы чем-то обеспокоены. Если вы случайно отвлекаетесь на какую-либо мысль, сосредоточьтесь снова на музыке или дыхании. По возможности игнорируйте посторонние мысли, а когда это у вас не получается, фокусируйтесь на том, чего вы хотите. Практикуйтесь, пока это не будет даваться вам легко.
    Цели
    Утренняя медитация – самое подходящее время для постановки целей на текущий день. Чего вы хотите достичь сегодня? Улучшить отношения? Повысить качество контроля мыслей и эмоций? Найти лучшие способы заработка денег? Развить внимание? Усилить интуицию? Проговаривайте аффирмации в начале или в конце медитации. Аффирмации – не пустая болтовня о том, как все должно быть хорошо. Это команды, которые вы даете своему подсознанию, а подсознание особенно восприимчиво во время медитации.
    Утренняя медитация заряжает вас спокойной энергией, совершенно отличной от перевозбуждения, которое вы испытываете после чашечки кофе.

  • Елена Смазнова

    ТОП 5 самых известных и красивых актрис Индии
    1. Айшвария Рай 2. Приянка Чопра 3. Карина Капур 4. Амрита Арора 5.Джухи Чавла

Информация о компанииОписание организации


«Центр здоровья Анима» находится в Санкт-Петербурге по адресу Профессора Попова, 23 лит М, 1 этаж. Заведение находится в районе «округ Аптекарский остров». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 59.9727, 30.3131. Также возможно доехать на метро (ближайшая станция «Спортивная»), от которого до «Центр здоровья Анима» всего 2600 метров. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.

У Центр здоровья Анима адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

НовостиРелевантные новости


  • Ведущая «Дома-2» пожаловалась на проблемы со здоровьем

    Ведущая «Дома-2» Ксения Бородина пожаловалась на проблемы со здоровьем. В своем Telegram-канале телеведущая опубликовала снимок, на котором она лежит под капельницей. Других подробностей состояния здоровья она не привела. «Вот и как это назвать? Сглазили», — написала Бородина.\

  • Россияне рассказали о вреде работы для их здоровья

    Две трети россиян признались, что работа негативно влияет на их здоровье. Чтобы снизить этот вред, каждый третий готов уйти на другое место, а каждый шестой — сменить профессию. При этом самым популярным способом решить проблемы со здоровьем, вызванные работой, большинство россиян считает отпуск.

  • Большинство россиян признались в ухудшении здоровья из-за работы

    Почти две трети россиян, опрошенных «Росгосстрахом» и исследовательским центром Зарплаты.ру, рассказали о негативном воздействии работы на их здоровье. Влияние на состояние чаще испытывают юристы и строители, а на проблемы с ментальным здоровьем посетовал каждый третий работник из сферы образования.