Магазин текстиля Радуга снов

Релевантные новости

• Названы причины появления беспокойства перед сном и способы избавиться от него

  Беспокойство и бессонница взаимосвязаны: они являются частями единого цикла, попадая в который организм не может нормально отдыхать, считает психолог по сну Кэтрин Холл. Она уверена, что первый шаг перед выздоровлением — признать, что навязчивые мысли по вечерам — это проявление страха перед очередной бессонной ночью.

  • Забота о себе
  • Питание и сон
  05 сентября 2023, 17:26
• Эксперт ответила на вопрос о вреде тренировок перед сном

  Доцент кафедры медицины сна Калифорнийского университета Кин М. Юэн заявила, что пока нет однозначного ответа на вопрос о том, вредно ли заниматься спортом поздно вечером. Специалист отметила, что тренировка вечером должна быть низкоинтенсивной, а заканчивать ее следует по крайней мере за 30 минут до сна.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  16 августа 2023, 13:41
• Команда «Радуги» проведет фестиваль с участием Cream Soda и Mirele

  Промо-команда «Радуга» проведет фестиваль на «Суперметалле». Об этом сообщается в пресс-релизе, поступившем в редакцию «Ленты.ру». «Фестик» пройдет 26-27 августа — программа из концертов и диджей-сетов распределится на два дня. Во второй день ивента состоятся живое выступление и диджей-сет группы Cream Soda.

  • Культура
  • Музыка
  14 августа 2023, 17:02