Прайс-лист
Многопрофильная компания Вектор
+78622620493 +78622902637, Войкова, 35, 9 офис; цокольный этаж
Центр красоты и здоровья Инсайт
Фотографии
Контакты
Руки и ноги
Телефон
Адрес
GPS-координаты
43.6618, 39.6607
Официальный сайт
Социальные сети
Цена
средняя
Часы работы
пн-пт: 09:00 - 21:00; сб-вс: 09:00 - 20:00
Центр красоты и здоровья Инсайт: отзывы
Описание организации
В «Центр красоты и здоровья Инсайт» каждому посетителю предоставят список услуг, которые помогут выглядеть привлекательно и модно. Чтобы записаться на прием к специалисту, воспользуйтесь контактными данными заведения: телефон, сайт. Оно расположено в районе «Лазаревский внутригородской» на улице Батумское шоссе, 31а, 1 этаж (Сочи), в это место удобно добраться машиной (введите в навигаторе координаты 43.6618, 39.6607). На сайте находятся 8 фотографий, по которым есть возможность оценить атмосферу, используемое оборудование и инструменты. Биозавивка, вечерние прически, химическая завивка – мастера-профессионалы помогут вам выглядеть блистательно. Привлекательный вид рукам и ногам придаст аппаратный маникюр, нанесение shellac, спа-уход. Также в «Центр красоты и здоровья Инсайт» трудятся грамотные мастера, применяется новейшее оборудование, с помощью которого в салоне проводят сеансы для тела, например, антицеллюлитный массаж, эпиляция. Здесь проводятся процедуры для очищения и омоложения лица, большой популярностью среди которых пользуется аппаратная косметология.
У Центр красоты и здоровья Инсайт адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Стоматолог Ольга Глушкова рассказала о вредных привычках, портящих зубы. Она обратила внимание, что самое пагубное влияние на здоровье полости рта оказывают курение, алкоголь, сладости и маринады. Также она рассказала, что ученые установили связь между красотой улыбки и долгим пребыванием за компьютером. Эндокринолог, профессор Зухра Павлова призвала не тратить деньги на коммерческий коллаген, который не усваивается организмом так, как хотелось бы. Она пояснила, что стимуляцию выработки собственного коллагена для красоты и здоровья кожи можно усилить физическими нагрузками и правильным качественным питанием. Блогерша Джейми Джун из Канады расплакалась после окрашивания волос в салоне красоты с фразой «так уродливо». Так, девушка хотела получить затемненные у корней и более светлые к концам волосы с различными оттенками блонда, однако получила отличающийся от ожидаемого результат.
Релевантные новости
Врач назвала главные портящие здоровье зубов привычки
Врач назвала естественный способ улучшить здоровье кожи
Блогерша расплакалась после окрашивания волос в салоне с фразой «так уродливо»
Смотрите также
-
-
Аптека Радуга-Юг на Тоннельной улице, контакты
+78622546175 +79186053341, Тоннельная, 2, 1 этаж
-
Гостевой дом Феникс, адрес
+79183022621 +79284507374, Львовская, 7/3
-
Отель Штиль, телефон+78622474707 +78622473727..., Просвещения, 170/5, Рейтинг 10.4.
-
Зелёная роща-VIP
+78622619904, Курортный проспект, 120
-
Продовольственный магазин For You
Просвещения, 146
Здравствуйте,интересуют цены на парикмахерские услуги
ПИЛАТЕС -ЙОГА в Дагомысе Фитнес центр «Инсайт-Дагомыс» г.Сочи Батумское шоссе 31а Расписание занятий :
Вт., Чт., Сб. с 18ч до 19ч.
И йога, и пилатес помогают человеку: — достичь гибкости тела; — развивают пластику; — оздоравливают организм; — способствуют правильной осанке; — задействуют глубокие мышцы.
ПИЛАТЕС ОБЪЕДИНЯЕТ В СЕБЕ ЭЛЕМЕНТЫ, ПОЗАИМСТВОВАННЫЕ ИЗ РАЗНЫХ ПРАКТИК, В ТОМ ЧИСЛЕ И ЙОГИ, ВОТ ПОЧЕМУ В ЭТИХ ДВУХ НАПРАВЛЕНИЯХ МОЖНО ВСТРЕТИТЬ ОДИНАКОВЫЕ ПОЗЫ И ДВИЖЕНИЯ
В йоге и пилатесе, в отличие от других видов фитнеса, для достижения хороших результатов важно не количество подходов и повторов, а прежде всего качество выполнения упражнений и асан и особенно бережное отношение к позвоночнику. Во время занятий важно концентрироваться на движении и его цели и следить за правильным дыханием.
Приходите в ИНСАЙТ
С Новым годом!!! Успехов, процветания, непрерывного развития, финансовой стабильности и благодарных клиентов!!!
День добрый, друзья! Хочу пригласить всех желающих на мою творческую выставку, котороая проходит в Доме Архитектора (Воровского, 58). Время работы — ПН-ПТ с 10 до 18—00. Картины можно не только посмотреть, но и приобрести! Буду рада и вашим отзывам в гостевой книге!
Чем пилатес отличается от йоги
Йога и пилатес самые модные виды фитнеса среди женщин. Во многом они очень схожи, но по сути своей это два принципиально разных вида физической нагрузки
Многие считают, что пилатес и йога если и не одно и тоже, то как минимум очень похожие явления и, в общем-то, все равно, чем именно заниматься. Но это не совсем так, и перед тем как сделать выбор, на что же пойти, стоит разобраться, в чем разница между йогой и пилатесом.
Пилатес в чем-то очень похож на йогу, а в чем-то сильно от нее отличается. В первую очередь, пилатес и йога это тренировки, направленные на оздоровление и укрепление организма. В ходе тренировки вам не придется делать силовые упражнения и приемы. Также ни пилатес, ни йога не помогут вам быстро избавиться от лишних килограммов к пляжному сезону обеими практиками нужно заниматься долгое время, чтобы результат был ощутим.
Чем похожи?
Обе эти практики не предполагают быстрых движений и многочисленных повторов, но при этом помогают сформировать рельеф, развить выносливость, достичь душевного равновесия, поднять самооценку. Порой движения в них весьма схожи.
Дело в том, что йога и пилатес похожи по технике выполнения упражнений и некоторым позам. Все упражнения выполняются медленно, во время занятий очень важно следить за дыханием, не нужно делать 40 повторов в каждом подходе, потому что важно сделать одно упражнение идеально правильно и точно. Ни пилатесом, ни йогой на начальном этапе тренировок не рекомендуется заниматься самостоятельно, лучше начинать свою практику под руководством опытного инструктора.
Несмотря на кажущуюся статичность обоих видов фитнеса, и в йоге, и в пилатесе достаточно много интересных упражнений. Обе эти тренировки помогают убрать лишние килограммы, создать правильную осанку, воздействуя на медленные мышцы, которые крепятся к костям. Также и пилатес, и йога развивают гибкость мышц и суставов, возвращают телу природную стать и грацию, учат правильному, размеренному дыханию. Упражнения направлены на то, чтобы придать телу нужный баланс и улучшить координацию. Инструкторы пилатеса и йоги всегда делают акцент на технике выполнения упражнений, точности и правильности всех движений.
При этом система фитнеса разделяет эти две тренировки, потому что они не похожи по своей сути и внутреннему направлению, а также по подходу к организации занятия.
Чем отличаются?
Йога это целая система, которая создавалась не одну тысячу лет. Практика йоги это духовная традиция, история, опыт и мудрость множества поколений. Это путь, который помогает познать себя, проникнуть в свое сознание и сделать себя лучше в физическом и духовном смысле. Если не углубляться в философское понимание практики, то для обычного человека занятия йогой это создание баланса между духовным и физическим состоянием. Она является прекрасным средством в борьбе со стрессом, помогает понизить кровяное давление, развить концентрацию и равновесие. Многие люди, которые выбирают йогу как вид фитнеса, часто приходят к философии йоги, находят своего учителя, который выстраивает практику.
Упражнения йоги это позы (асаны), которые выдерживаются по несколько минут. Упражнения сами по себе не предполагают движения, только правильное дыхание. Асаны направлены на растяжение и укрепление мышц при помощи статичной фиксации одного положения тела. При этом в йоге много внимания уделяется спине и растяжению позвоночника, умению расслабиться в скрученном положении и сконцентрироваться на своих ощущениях. Фактически, каждое упражнение требует осмысления и понимания, инструктор все время призывает не витать в облаках, а концентрироваться на себе.
Видов практик йоги огромное количество, среди них хатха-йога, кундалини-йога, мантра-йога, раджа-йога, анабхава-йога, аштанга-йога и многие другие.
Пилатес относительно молодой вид фитнеса. Его создал Джозеф Пилатес в начале XX века. Его система изначально была призвана помочь раненным на войне солдатам прийти в форму. Сейчас же пилатес используется для развития силы и выносливости, и в основном занятия рассчитаны на женщин. Основу пилатеса составляет именно физическое состояние человека, работа по этой программе ведется над прессом и мышцами спины.
Пилатес, как и йога, тоже растягивает мышцы, но не в первую очередь, потому что на первом месте здесь стоит их укрепление. Пилатес это, прежде всего, система оздоровления, она направлена на создание здорового и подтянутого тела. Если говорить проще, то пилатес ставит кости и мышцы на место.
Суть упражнений пилатеса заключается в плавном выполнении определенных движений по определенным правилам, практически всегда с повторением. Также занятия пилатесом часто проходят с использованием дополнительного оборудования эластичные ленты, фитбол, специальный тренажер. Никакой философии в пилатесе нет.
И йога, и пилатес позиционируются как занятия, направленные на тренировку духа и тела, но йоге присуще первое. Выбирая занятия йогой, вы должны быть готовы к работе над собой, к тому, что надо будет учиться управлять своими силами и эмоциями и попробовать достигнуть позитивного настроя и умиротворения.
Также разница между йогой и пилатесом заключается в дыхательной технике. В пилатесе дыхание используется для того, чтобы питать мышцы кислородом, а в йоге к этому прибавляется еще и возможность управлять своим телом.
Оба вида фитнеса хороши чем-то своим, и оба полезны для всех, вне зависимости от начальной физической подготовки. Регулярно занимаясь, вы через некоторое время не узнаете свое тело, обновленное, сильное и грациозное.