Спортивно-оздоровительный комплекс Forma-t

Спортивно-оздоровительный комплекс Forma-t: отзывы

• 16 декабря 2024, 14:22

  Отзыв гостя

  Хожу третий год — уже как домой. Дружеская теплая атмосфера!
  Грамотно укомплектован — понтов минимум эффективности максимум!
  Цена/качество — пять баллов! Персонал — молодцы.
  Советую всем.

  Ответить
• 02 января 2012, 11:48

  Ада Чертова

  В фитнес-клубе FORMA-T прошел первый обучающий семинар Групповые программы/Классическая аэробика, уровень 1 от Федерации Фитнес-Аэробики Ставропольского края, который собрал инструкторов со всего края включая такие города как: Ставрополь, Пятигорск, Кисловодск, Армавир, Черкесск.
  
  
  Преподаватель: Левкин Алексей (Мастер-тренер групповых программ фитнес-клуба World Class Романов. Работает в компании с 2004 года).

  Ответить
• 24 декабря 2011, 16:22

  Галинка Толстикова

  Добрый день.
  Я представитель Всероссийского интернет-портала в г.Ставрополе.
  Мы открыты к сотрудничеству с молодыми, талантливвыми и креативными людьми.
  Что мы можем вам предложить?
  Рекламу на нашем сайте (посещаемость более 12 000 челове. Статистика по г.Ставрополю).
  Проведение совместных проектов.
  Более подробная информация в приложении.
  С уважением, Диана
  65-40-63

  Ответить
• 18 ноября 2011, 15:37

  Lina Golubeva

  Biglion :: Предложение :: 1 или 3 месяца безлимитных занятий в фитнес-клубе Форма-Т
  Купон действует на следующие виды услуг:
  
  Скидка 75% на 1 месяц безлимитных занятий в фитнес-клубе Форма-Т (750 руб. вместо 3000 руб.)
  Скидка 80% на 3 месяца безлимитных занятий в фитнес-клубе Фотма-Т (1400 руб. вместо 7000 руб.)

  Ответить
• 17 ноября 2011, 16:08

  Катюшка Лыщикова

  Доброго времени суток! Обращаюсь к Вам с просьбой-мне необходим тренер по танцам, но перврначально специалист по растяжке. Рассматриваю только индивидуальные занятия. Скажите пожалуйста возможно Вы оказываете данные услуги или у Вас есть сотрудники или знакомые? Буду очень признательна за помощь:)

  Ответить

• 08 октября 2011, 11:40

  Ада Чертова

  Йога. Что это такое и как она работает
  Йога с этим словом у каждого человека возникают свои, личные и определенные ассоциации. Кто-то читал о йоге в журнале или в интернете, чьи-то представления сформировались на основе увиденного фильма или сюжета, а кому-то рассказали знакомые. Вполне очевидно, что и отношение к этой древнейшей философии может быть субъективным, основанным на собственном эмоциональном восприятии.
  Выбирая йогу в качестве физической нагрузки, многие и не подозревают, что она таит в себе целый мир интересного и важного на пути духовного и физического развития. Часто выбор в пользу йоги происходит на интуитивном уровне; человеку просто интересен путь самопознания, развития, совершенствования, и наше умное подсознание подсказывает нам, в каком направлении двигаться. Так в йогу пришла и я сама. Просто в один прекрасный момент на задворках сознания возникло чувство, даже ощущение того, что надо заниматься йогой, — это будет верное направление, это мне поможет развиваться. И наша мудрая Вселенная ответила на мою просьбу! В мою жизнь пришли учителя, клуб, различные ситуации, материалы, книги, беседы, семинары, общение и масса положительных моментов, людей и событий. Появилась жизненная энергия и желание поделиться этими потрясающими моментами осознания себя, своего Я, радостью, переполняющей от того, что жизнь прекрасна и интересна; возникло желание стать преподавателем йоги, расти и развиваться вместе.
  Так что же может дать йога? Все что угодно и каждому что-то свое! Смотря, какие цели ставит перед собой практикующий йогу.
  Информации по истории и развитию йоги на просторах всемирной паутины масса, поэтому лишь, вкратце хочется упомянуть некоторые ее аспекты, тесно переплетенные и дополняющие друг друга. Начинается йога с морально-этических аспектов поведения человека, т.е., что можно и что нельзя. Затем наступает черед Хатха-йоги, что в одном из переводов означает жесткие нормы и правила тренировки. Суть хатха-йоги, или йоги физической, в асанах, заключатся в проработке своих телесных качеств, их развитие, принятие своего тела, совершенствование выносливости и гибкости. В нашем теле существуют определенные замки, зажимы, где прячутся наши страхи, скрытые мысли и эмоции. Занимаясь физически, мы положительно воздействуем на психо-эмоциональный план своей реальности. Проще говоря, йога помогает нам справиться с душевными проблемами, стать мудрее и добрее.
  Мне, как психологу, очень важен этот аспект йоги, схожий с телесно-ориентированной терапией, и позволяющий анализировать слабые стороны и делать их сильнее, а человека спокойней и уверенней в себе через тело, проективно, напрямую не включая вербальный (словесный) пласт сознания.
  Такого рода работа возможна при индивидуальном подходе к человеку, что позволит отслеживать динамику развития осознания себя и своих личностных качеств.
  Далее, немаловажный аспект йоги пранаяма (от слова прана чистая жизненная энергия), дыхательные практики. В комплексе с асанами йоги пранаяма дает возможность работать с энергетикой человека. Управляя дыханием, можно активизировать мыслительный процесс, успокоить боль, работать со стрессом, снять напряжение, сделать человека энергичней или, наоборот, расслабить.
  К практикам йоги также относится медитация, способная помочь человеку принять важное для себя решение через подсознание, работать с напряжением, упадком сил. Существуют специальные методики, позволяющие в асане глубокой релаксации (шавасане) работать со своими эмоциями через направленный поток воображения.
  Ну, и наконец, о различии между индивидуальными и групповыми занятиями. Индивидуальный подход позволяет глубже проработать запрос человека, более детально подойти к рассмотрению его личности и путей становления духовного развития.
  Работа в группе дает неоценимый опыт обмена энергией, так как йога в целом и ее частные аспекты - это, прежде всего, энергетическая практика. Так, групповое занятие хатха-йогой, сопровождающееся дыхательными практиками, медитацией или пением мантр, дает неоценимый заряд сил и энергии, так необходимой на пути личностного роста духо

  Ответить