Магазин Баскин Роббинс

Релевантные новости

• Предложены способы отвлечься от тревожных мыслей перед сном

  Американский врач Ребекка Роббинс назвала способы успокоиться перед сном. По словам эксперта, существуют упражнения, помогающие отвлечься от тревожных мыслей. Самый простой метод — дышать глубже и сосредоточиться на каждом вдохе и выдохе. Также помогают медитация и последовательное расслабление мышц.

  • Из жизни
  • Люди
  15 марта 2022, 06:00
• Врач назвал способ быстрее засыпать и видеть больше снов

  ...отметил Радж. Бурый жир помогает регулировать уровень холестерина, глюкозы в крови, он и улучшает чувствительность к инсулину, заключил врач. Ранее американский врач Ребекка Роббинс, занимающаяся изучением сна, рассказала о вреде недосыпа. По словам эксперта, в течение дня мозг вырабатывает токсины, накопление которых связывают с потерей когнитивных...

  • Из жизни
  • Люди
  30 ноября 2021, 04:01
• Врач назвала главные причины постоянной усталости

  ...обнаружения симптомов депрессии или апноэ она настоятельно рекомендует не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту. Ранее сообщалось, что американский врач Ребекка Роббинс, занимающаяся изучением сна, рассказала о вреде недосыпа. Чтобы улучшить качество сна, эксперт советует каждый день ложиться спать и пробуждаться в одинаковое время....

  • Из жизни
  • Люди
  10 ноября 2021, 16:09