Центр социальной адаптации лиц без определенного места жительства и занятий г. Сыктывкара

Релевантные новости

• Врач дала советы пожилым людям для занятий спортом

  Врач Наталья Зубарева дала советы пожилым людям для занятий спортом. Зубарева заявила, что занятия спортом помогут замедлить процессы старения и держать тело в тонусе. Она подчеркнула, что перед началом тренировок пожилым людям не стоит ставить перед собой недостижимых целей.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  07 августа 2023, 18:31
• Перечислены главные ошибки в уходе за лицом

  Косметический химик Елена Николаева рассказала об ошибках, которые многие допускают в уходе за лицом. Она отметила, что необходимо ежедневно умываться по вечерам, даже если днем макияжа на лице не было. Эта процедура очистит лицо от кожного сала и осевшей на коже пыли и грязи.

  • Забота о себе
  • Уход за собой
  19 июля 2023, 14:49
• Фитнес-тренер назвала способ сделать занятие спортом привычкой

  Тренер Яна Никоненко назвала способ сделать занятие спортом привычкой. Специалист посоветовала присоединить спорт к другому привычному занятию. «Например, вы почистили зубы утром и после этого вы идете заниматься зарядкой пять-семь минут. И старая привычка вместе с новой будет очень хорошо работать», — заявила она.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  16 марта 2023, 08:52