Центры тренажерных залов (Комсомольский)
-
Коммунистическая, 12, 1 этаж
-
Громовой, 39, 1 этаж
-
Ярославская улица, 7А, 1 этаж
-
Ярославская, 7а, 1 этаж
+78482720781 +79277740759, Индустриальная, 4, 215 офис; 2 этаж
+79297104004, Парковый 3-й переулок, 15
+78482623210 +79397080834, Льва Толстого, 42 ст3
+78482613361 +78482770366..., Дзержинского, 16, 1 этаж; вход со двора
+78482218367, Луначарского бульвар, 15, 1 этаж
+78482707733, Юбилейная, 2Б
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.