Центр здоровья и красоты Body Fit Club

Центр здоровья и красоты Body Fit Club: отзывы

• 23 апреля 2024, 09:19

  Katya Osipova

  Внимание!!! 2 октября будет работать кардио зона, так что всех ждём! С 9:00 до 22:00!!!

  Ответить
• 18 октября 2014, 15:56

  Леся Шатаева

  ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ | ZUMBAFITNESS | 27.09.14
  
  ZUMBA — ОРИГИНАЛЬНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ФИТНЕС-ВЕЧЕРИНКА
  Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие?
  Движения просты в исполнении, эффективны и невероятно зажигательны.
  
  В программе:
  МАСТЕР-КЛАСС от сразу ДВУХ инструкторов!
  ПРЕЗЕНТАЦИЯ КЛАССОВ:
  — ZumbaSentao (Взрывная хореография Zumba с использованием стула)
  — ZumbaStep (Zumba с элементами степ-аэробики)
  — ZumbaToning (Zumba с использованием специальных гантелей)
  — ZumbaGold (Классы Zumba с небольшой нагрузкой для активных участников старшего возраста)
  
  Акция «ВЫГОДНО БЫТЬ В ТЕЛЕ»
  (1/2 Вашего веса — Ваша СКИДКА НА ВСЕ услуги нашего Клуба)
  
  ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:
  13:30 - 15:00
  ВАШИ ИНСТРУКТОРЫ:
  Diana Bondarenko
  Anna Pavlovna
  
  78 30 78

  Ответить
• 05 сентября 2014, 10:46

  Татьяна Шурканцева

  Эксклюзивный мастер-класс ОЛЬГИ ПУТРОВОЙ в ТОМСКЕ!!!
  Извиняюсь, что написала это в вашей группе, но у каждого должен быть шанс побывать на ее семинаре. Не каждый день в Томск заглядывают такие звезды. Спасибо.

  Ответить
• 27 июля 2014, 07:01

  Кирилл Заздравных

  Физическое самосовершенствование
  
  Статья по клику на изображение.
  
  #onli_edu_саморазвитие#onli_edu_pic_related
  -----------------------------------------------
  #Продуктивность#Тренировки#Здоровье

  Ответить
• 08 декабря 2013, 10:55

  Alexis Shchegleva

  Ребята дорогие!!! И наши тренера золотые!!!С наступающими чудесными праздниками! Восстанавливающего и позитивного отдыха, непередаваемых эмоций и много-много сил на достижение всех вершин!Обнимаю)

  Ответить

• 05 ноября 2013, 05:57

  Елена Баландина

  Почему жидкость задерживается в организме?
  
  1. Употребление больших количеств соленой и острой пищи. Поваренная соль (хлорид натрия) в организме присутствует в виде так называемого изотонического раствора с примерной концентрацией 0,9—1%. То есть, каждый лишний грамм соли, прежде чем покинет организм, будет удерживать 100 мл воды. Соответственно 10 г соли задержат уже литр воды, а это обеспечит прибавку веса на целый килограмм. Для справки, 10 г соли содержится в 100 г соленой и в 50 г сушеной рыбы.
  
  2. Задержка жидкости на фоне употребление алкоголя. Та же ситуация. Алкоголь и продукты его распада требуют разведения водой до каких-то менее токсичных концентраций.
  
  3. У многих женщин наблюдается увеличение накопления воды во вторую фазу менструально-овариального цикла, за одну-две недели до очередных месячных. Иногда колебания веса, связанные циклом бывают очень значительными и достигают 3—5 килограммов. Интересный момент, результат короткого, например, недельного курса похудания очень часто зависит от фазы цикла, в которую это похудание началось. Если сразу после окончания месячных, то эффект может быть раза в два больше, чем если вы за себя взялись за неделю до их начала.
  
  4. Состояние после вдруг предпринятой интенсивной тренировки. В этой ситуации так же может наблюдаться задержка жидкости, связанная с отеком перетренированных с непривычки мышц. Очень часто бывает, что человек принимаясь худеть, одновременно начинает исполнять и слишком суровый диетический режим, и слишком жесткий режим тренировок. Он надеется, что вес при таком сочетании будет уходить в два раза быстрее. Но часто оказывается разочарованным — в первые дни, несмотря на нечеловеческие условия жизни, вес либо не снижается совсем, либо снижается очень медленно.

  Ответить