Интернет-магазин спортивного питания Sportpit.club

Интернет-магазин спортивного питания Sportpit.club: отзывы

• 12 апреля 2024, 15:56

  Елена Петрова

  ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ :

  Ответить
• 05 апреля 2016, 09:36

  Елена Петрова

  УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА — ЗАЛОГ БОДРОСТИ И ЗДОРОВЬЯ!
  Наша заторможенность по утрам объясняется лишь одним организм, несмотря на пробуждение, еще некоторое время пребывает в спокойном и сонном состоянии. Для того чтобы окончательно проснуться, необходимо около 2—3 часов. Несколько взбодриться поможет утреннее умывание, позволяющее отослать к центральной нервной системе определенный импульс. Но без приведения мышц и суставов в работу, полностью не получиться пробудиться. Именно для этого человеку нужна утренняя зарядка. Перед тем, как приступить к процессу ее проведения, необходимо разобраться, в чем полезность комплекса таких упражнений.
  Любые физические тренировки требуют 3 или 4 разового посещения спортзала за неделю и основательных нагрузок на мышцы. Тогда, как занятия утром несут только оздоровительного рода смысл. Максимальная польза от утренних тренировок будет лишь, когда в процессе выполнения, комплекс упражнений совершенствуется и усложняется. Зарядку рекомендуют проводить в хорошо вентилируемом помещении и в неограничивающей движения одежде. Заканчивать занятия лучше всего приемом контрастного душа.
  Очевидность пользы от утренней зарядки заключается в следующем:
  Повышается настроение;
  Повышается жизненный тонус;
  Снижается уровень сонливости;
  Пропадает вялость и усталость;
  Исчезает синдром, который ярко выражен в раздражительном отношении к окружающему миру (гипокинезия).

  Ответить
• 02 апреля 2016, 10:09

  Елена Петрова

  Power Pro Show 2016: до начала осталось 226 дней
  С 28 по 30 октября в Москве пройдет самое масштабное мероприятие в сфере здоровья, красоты, фитнеса и бодибилдинга — Power Pro Show 2016. Традиционно оно объединит в себе выставку спортивных товаров и технологий и самый престижный в мире бодибилдинга турнир Мистер Олимпия Москва, Мировая Любительская Олимпия (Olympia Amateur World Showdown 2016).
  Мистер Олимпия Москва 2016 пройдет в четырех номинациях:
  мужской бодибилдинг, пляжный бодибилдинг, бодифитнес и фитнес-бикини. Победитель номинации Мужской бодибилдинг получит квалификацию на турнир Mr. Olympia 2017 в Лас-Вегасе.
  Кроме того, на сцене Power Pro Show 2016 состоится турнир среди профессионалов в категориях фитнес-бикини и пляжный бодибилдинг.
  Конечно, грандиозное шоу не оставят без внимания мировые звезды бодибилдинга, которые выступят в Москве с гостевым позированием.
  В двух павильонах пройдет выставка товаров и технологий для фитнеса, где гости смогут ознакомиться с последними тенденциями спортивной индустрии. На стендах будут представлены спортивное питание, одежда, аксессуары, оборудование для разных видов спорта от мировых и российских производителей. Всех посетителей выставки Power Pro Show 2016 ждет насыщенная спортивная программа, консультации известных инструкторов и спортивных диетологов. Каждый сможет ознакомиться с программами лучших спортивных клубов страны.
  Регистрация спортсменов на турнир Мистер Олимпия Москва стартует в апреле вместе с продажей билетов.
  Power Pro Show 2016 пройдет в Москве, Центральном выставочном комплексе Экспоцентр, расположенном по адресу: Краснопресненская наб., 14.
  О Power Pro Show 2015
  Power Pro Show в 2015 году посетило более 30 000 человек, что сделало мероприятие крупнейшим спортивным событием в Москве. Участниками турнира Мистер Олимпия Москва 2015 стали 124 спортсмена из 23 стран. Общий призовой фонд конкурса составил 6 000 000 рублей, а победитель номинации Мужской бодибилдинг — иранский спортсмен Бабак Акбарния (Babak Akbarnia) — получил квалификацию на турнир Mr. Olympia 2016 в Лас-Вегас. Power Pro Show посетили такие звезды бодибилдинга как Фил Хит (пятикратный обладатель звания Мистер Олимпия), Шон Роден (победитель Арнольд Классик Европа 2012), Декстер Джексон (пятикратный победитель конкурса Арнольд Классик, Мистер Олимпия 2008), Кай Грин (двукратный победитель Арнольд Классик), Ронни Коулмен, Кевин Леврони, Рич Гаспари, Бренч Уоррен, Брэндон Карри, Уильям Бонак, Жужанна Толди и многие другие.
  информация с сайта :

  Ответить
• 25 марта 2016, 10:56

  Елена Петрова

  26 марта в г.Ижевске пройдет второе Открытое Первенство ПФО-2016 по Бодибилдингу (фитнесу и фитнес-бикини) среди молодежи на призы Удмуртского Государственного Университета. Проводят: Министерство по физкультуре, спорту и молодежной политике УР. Управление по физкультуре и спорту Администрации г. Ижевска. Федерация бодибилдинга России. Федерация бодибилдинга Удмуртии. Атлетический клуб Пирамида.

  Ответить
• 20 марта 2016, 09:26

  Елена Петрова

  Спортивное питание считается неотъемлемой частью программы подготовки спортсменов, способствующей улучшению показателей их здоровья: увеличения мышечной массы, силы, выносливости, улучшения метаболических процессов в организме. Оно состоит из специально разработанных препаратов морько биологически активных пищевых добавок, которые предназначены для активных людей занимающихся спортом или фитнесом. Идея разработки спортивного питания появилась в первой половине прошлого века, а уже в 1965 году были созданы первые препараты.
  Особенности спортивного питания
  Спортивное питание относится в равной степени к диетологии морько спортивной медицине. Оно постоянно совершенствуется, поскольку появляются все новые, более совершенные препараты, влияющие на результаты спортивных тренировок морько улучшение показателей общего самочувствия спортсменов морько любителей здорового образа жизни.
  В настоящее время существует специальная промышленная отрасль, занимающаяся производством спортивного питания, постоянно увеличивая линейку данной продукции морько совершенствуя ее качество. Выпускаются даже различные виды препаратов, предназначенных для решения специальных задач, в частности для наращивания мышечной массы, для получения энергии во время тренировок.
  Большое количество интернет-магазинов морько специализированных точек реализуют спортивное питание, среди ассортимента которого имеется полезная морько питательная продукция. Она имеет различную форму выпуска: таблетки, капсулы, порошки, сиропы, напитки, что делает ее очень удобной в употреблении.
  Однако, многие начинающие спортсмены морько просто люди, увлеченные спортом, на разбирающиеся в особенностях спортивного питания, начинают употреблять все препараты подряд в надежде получить быстрый результат. И очень часто это дает совершенно противоположный результат.
  Существует определенная категория потребителей, которая уверена в абсолютной пользе данной продукции, поскольку успела на собственном опыте ощутить эту пользу морько получить положительный результат. Но все-таки осталась часть населения, которая скептически относится к подобного рода товарам, считая их ненатуральными морько вредными для организма. Поэтому следует разобраться, действительно ли так вредны продукты спортивного питания, морько с чем это связано?
  Польза спортивного питания
  Спортивное питание обладает существенной особенностью перед обычными продуктами, употребляемыми в пищу ежедневно. Это наличие определенных важных компонентов, которые являются главными составляющими успешного применения данной продукции.
  Протеин белок, назначение которого помощь в наращивании мышечной массы в короткие сроки. Протеины, используемые в спортивном питании, отличаются своей легкой усвояемостью морько высокой концентрацией. Для того чтобы получить максимум пользы от этого элемента, необходимо выбирать качественную продукцию, которая содержит минимум ароматизаторов морько подсластителей. Протеины востребованы у людей, которые занимаются бодибилдингом, морько в короткие сроки хотят добиться значительного увеличения мышечной массы.
  Креатин не менее необходимое вещество, кислота, употребление которой необходимо по окончании тренировок. Креатин способствует быстрому восстановлению мышц после активных занятий спортом, но он эффективен только на первых порах. Недостатком данного вещества является высокая резистентность (привыкание) к его использованию. Длительное употребление вызывает нежелательные побочные эффекты.
  Комплекс аминокислот полноценная альтернатива белкам, польза которого доказана длительным употреблением. Аминокислоты быстро морько легко усваиваются организмом, кроме того, они не создают проблем с пищеварением, что особенно актуально для спортсменов. Они являются заменителями протеинового питания, морько в случае выбора многие отдают предпочтение именно аминокислотам.
  Жиросжигатели вещества, которые способствуют повышению активности морько выносливости спортсменов. В состав жиросжигателей входят гуаранна, йохомбин морько кофеин. Замечено, что в большинстве случаев при употреблении данных компонентов не происходит снижения массы тела, поэтому использование жиросжигателей не всегда эффективно морько оправдано.
  Энергетики вещества, повышающие активность морько выносливость организма, усиливающие энергию, морько оказывающие стимулирующее воздействие на нервную систему. Принцип их воздействия схож с действием крепкого кофе, однако в отличие от последнего они способны нанести в некоторых случаях непоправимый вред организму. В связи с этим их употребление не всегда оправдано.
  Изучив особенности спортивного питания, морько проконсультировавшись с тренером, следует выбрать для себя оптимальный баланс вышеперечисленных веществ, морько строго придерживаться этого баланса. Но следует помнить, что данный комплекс является ничем иным, как добавкой к основному питанию, которое должно быть здоровым, морько состоять из натуральных продуктов.
  Опасные свойства спортивного питания
  Не всегда морько не всем спортивное питание помогает достичь желаемых результатов. Это зависит от качества употребляемой продукции, оправданного использования той или иной добавки, соблюдения рекомендаций по их употреблению, а также индивидуальных
  информация с сайта :

  Ответить

• 24 февраля 2016, 09:27

  Елена Петрова

  Не все люди относятся к завтраку с должным вниманием. Одни не успевают позавтракать в силу своей занятости и ограничиваются чашечкой чая или кофе. Другие страдают отсутствием аппетита по утрам и заставляют себя есть через силу или не завтракают совсем. Без утренних приемов пищи организм не получает необходимой энергии для полноценной деятельности в течение дня. Полностью отказываться от завтрака нельзя, но и продукты для него необходимо выбирать полезными и питательными.
  ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЗАВТРАК ДЛЯ ОРГАНИЗМА?
  утренние часы это лучшее время для получения запаса энергии на весь день. Ее дефицит можно восполнить более поздними приемами пищи, но они не смогут нормализовать обмен веществ. Отказываться от завтрака с целью похудения или поддержания веса бессмысленно. Это приведет к противоположному эффекту. Богатые углеводами и высокоэнергетические продукты усваиваются лучше именно в утренние часы, способствуя снижению аппетита и сохранению чувства сытости продолжительное время.
  Утренние приемы пищи оказывают благоприятное воздействие на самочувствие и здоровье:
  ускоряют процесс метаболизма в среднем на 5%;
  нормализуют уровень холестерина;
  препятствуют агрегации (склеиванию) тромбоцитов;
  снижают риски инсультов и инфарктов.
  Не пропускающие завтрак люди в значительной степени реже страдают сахарным диабетом, повышенным артериальным давлением, от камней в желчном пузыре.
  Приемы пищи по утрам дарят заряд энергии и бодрости, снимают сонливость и апатию, поднимают настроение. Завтраки стимулируют интеллектуальные способности человека, повышают внимательность и концентрацию.
  Почему по утрам не хочется завтракать?
  Отсутствие аппетита по утрам нередко сопровождается чувством того, что желудок полон. Самочувствие тоже оставляет желать лучшего. Апатия, сонливость и усталость результат понижения в крови уровня сахара по утрам. Все это вызвано не индивидуальными особенностями организма, а отсутствием правильного режима питания и полноценного отдыха.
  Употребление пищи перед сном не позволяет пищеварительному тракту отдохнуть. Чтобы переварить съеденную пищу, желудок не перестает работать ночью. Это и влечет за собой ощущение утренней сытости. Подобная привычка в питании является нарушением основ правильного режима и влечет за собой негативные последствия для здоровья.
  Переедание на ночь во много обусловлено существующим заблуждением о том, что накопленная за ужином энергия сохраняется и расходуется на следующее утро, а завтрак способствует набору лишнего веса. Все происходит наоборот. Съеденная перед сном пища превращается в жировые отложения, а завтрак прекрасно усваивается организмом и дарит необходимый заряд бодрости. И чтобы вернуть аппетит по утрам, требуется пересмотреть привычки питания.
  Чем чреват отказ от завтрака?
  Причиной глобального ожирения, по мнению ученых, является пренебрежение приемом пищи в утренние часы. Люди, которые не завтракают, ежегодно поправляются на 3—5 кг. Это не столь заметно в раннем возрасте и юности, но с годами дает о себе знать. Начиная с 35 и до 50 лет привычка не завтракать по утрам приводит к сформировавшемуся ожирению и характерным для него проблемам со здоровьем.
  Отказ от завтрака может стать причиной следующих последствий:
  Риск получения инфаркта и летального исхода от ишемической болезни у мужчин увеличивается на 25%;
  К 40 годам степень превышения веса у женщин может составить от 5 до 20 кг;
  Возрастает риск развития желчнокаменной болезни и сахарного диабета II типа для обоих полов;
  И у мужчин, и у женщин наблюдается снижение трудовой активности, способности к логическому мышлению.

  Ответить