Магазин Правильная корзинка в переулке Николая Руднева

Релевантные новости

• Россиянка сравнила итальянок с русскими женщинами фразой «у них стоит поучиться»

  Российская путешественница побывала в Италии и сравнила местных женщин с русскими. Тревел-блогерша рассказала, что итальянки принимают себя такими, какие они есть. «Этому явно стоит поучиться, уверенность в себе нужна всегда», — такой фразой описала она свои впечатления.

  • Путешествия
  • Мнения
  31 октября 2023, 02:32
• Фитнес-эксперт рассказала о правильном дыхании во время тренировок

  Фитнес-эксперт Екатерина Иванова рассказала о том, как правильно дышать во время различных тренировок. Специалист подчеркнула, что при неправильном дыхании быстрее возникает усталость, а организм не получает нужного количества кислорода, что может привести к головным болям.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  30 октября 2023, 04:15
• Эксперты рассказали о правильном наращивании мощности тренировок

  Эксперты журнала Shape рассказали, что для правильного наращивания мощности мышц придется усердно тренироваться и регулярно доводить уровень мышечного напряжения до максимума. Они пояснили, что идеальная пропорция работы и отдыха — это 2:1 или 3:1. Также они порекомендовали тренировки по системе AMRAP.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  03 октября 2023, 13:20