Тренажерный зал Атлант (Владивосток)

Релевантные новости

• Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал

  Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  26 октября 2023, 10:51
• Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале

  Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  28 сентября 2023, 04:26
• Эксперт назвал комплекс упражнения в тренажерном зале для рельефных рук

  Фитнес-эксперт Джеймс Димузио назвал комплекс упражнения в тренажерном зале для рельефных рук. Специалист посоветовал выполнять подъем гантелей лежа на фитболе, а также упражнения на тренажере для кабельной тяги в весом отягощения 2-5 килограммов и на тренажере для жима вверх с весом отягощения 4-7 килограммов.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  06 июня 2023, 11:18