Школа ушу Сань Юань

Школа ушу Сань Юань: отзывы

• 25 апреля 2024, 15:26

  Ольга Зуфарова

  Уникальная восточная практика Дыхание АнтиСтресс
  Регистрация на бесплатный мастер-класс Как избавиться от стресса и бессонницы? СВМ Эта дыхательная практика выделяется среди сотен других оздоровительных упражнений своей необычной направленностью и невероятной эффективностью.
  При помощи этого дыхания вы сможете в считанные минуты изменить свое психическое состояние снять напряжение и глубочайший стресс без следа. Неконтролируемое чувство тревоги и беспокойства, безволия и бессилия, страха и депрессии растворяются в считанные минуты.
  В короткий срок вы переполняетесь покоем и радостью, теплом и светом. 10 мин этой практики очистят ваши надпочечники и почки от негативных эмоций.
  Исходное положение
  Сидя на стуле, или в любом положении для сидячей медитации. Спина расслабленно выпрямлена, плечевой пояс расслаблен. Ладони, обращенные вниз, свободно лежат на бедрах. Взгляд направлен вперед и вниз вдоль линии переносицы. Рот слегка приоткрыт и кончик языка слегка касается нёба.
  Выполнение Начните дышать очень мягко и легко через рот и нос. Обратите внимание на то, чтобы дыхание было ровным и спокойным.
  Позаботьтесь о том, чтобы дыхание было поровну распределено между носом и ртом.
  Осознайте, насколько расслабилось тело во время дыхания. Как с каждым дыханием тело становится более спокойным и мягким.
  Ощутите, как поток дыхания рождает чувство освобождения в области горла и верхней части грудной клетки.
  Далее слушайте и действуйте согласно аудио-медитации прикрепленной к этому посту.
  В течение двух недель доведите длительность этого упражнения от 10 до 30—40 мин в день.
  Успехов вам на Пути Здоровья!
  Ваша ссылка для регистрации на мастер-класс Как избавиться от стресса и бессонницы? Секреты Восточной Медицины:

  Ответить
• 08 декабря 2013, 20:34

  Снежана Калиничева

  Встреча с Татьяной Рябиновой в Антикафе «Посиделки»
  Рассказ: «Как уменьшить свой экологический след?»
  + Показ фильма «Пожирание Земли»

  Ответить
• 22 октября 2011, 12:18

  Максим Ольховнев

  14—18 сентября, в Республике Адыгея, прошел международный Фестиваль йоги и цигуна Шёпот Небес, организатором и площадкой которого стал Medical SPA Курорт Лаго-Наки. В фестивале приняли участие 12 мастеров и около 100 участников из самых разных регионов нашей страны. Слова йога и цигун уже многие годы не вызывают недоуменного вопроса: А что это?,- в нашей стране. Для многих эти восточные практики стали неотъемлемой частью жизни, помогающие поддерживать здоровье, высокую работоспособность и позитивное отношение к происходящему вокруг. Немало мастер-классов, семинаров и фестивалей проходит в рамках каждого из этих направлений. В Лаго-Наки же участники имели возможность соприкоснуться с самыми разными учениями. Идея проведения Фестиваля в Medical SPA Курорте Лаго-Наки даже не рождалась, она витала здесь всегда. В глубинах парка курорта — дубовая роща. Издревле такие места считались у черкесского народа несущими в себе силу природы и использовались для молитвы и духовного уединения. А на протяжении уже четырех лет идеология лечения и восстановления в MSK Лаго-Наки неразделимы с занятиями цигуном и йогой каждое утро, так как невозможно внешнее исцеление без внутреннего. День фестиваля, начинавшийся в 7 утра, заканчивался в 23 часа. Цигун с Алексеем Полковым, учившемся у китайских мастеров на протяжении 10 лет. Йога и энергопрактики Игоря Исаева известного йога и автора 15 книг о развивающих энергопрактиках и мистической философии. Ушу, цигун и уроки самообороны от Юрия Смирнова, мастера восточных боевых систем, который более 20 лет преподавал боевой ушу для офицеров силовых подразделений. Клуб Присутствие под руководством Алексея Жаркова, дающим возможность обнаружить внутри себя пространство тишины. Багуачжан с Евгением Атановым, получившим свои навыки у великих учителей нашего времени: Лама Еши Лосала, Намхай Норбу римпоче, Карлоса Кастанеды, Карла Тоттона. Кавказская йога от Заура Жанэ, мастера на протяжении 30 лет возрождающего кавказские традиции Пути избранных. Индийские танцы от самого гуруджи Ашвани Нигама, основателя Театра индийского танца Таранг. Каллиграфия с Вивьен Янг, передающей в своем творчестве традиции своей китайской семьи. Общение с перуанским музыкантом, потомственным шаманом и путешественником — Хербертом Кентеросом. Встречи с такими выдающимися личностями как Май Михайлович Богачихин и Бронислав Виногродский. Общий вечерний круг позволял всем участникам поделиться своими впечатлениями от проведенного дня, поучаствовать в сеансе танцетерапии, погрузиться в вечернее пение мантр вместе гуруджи Ашвани Нигам, насладиться вокальными данными Вивьен и Херберта. Вечерняя медитация или занятия нейгуном под руководством одного из мастеров становилась прекрасным завершением дня. Ежедневная многочасовая работа над внутренним я чередовалась отдыхом на диагностике у врачей, консультациях психолога и процедурах Medical SPA Курорта Лаго-Наки. Все желающие могли посетить мастер классы по массажу, стоун-терапии, познакомиться с системой долгожителей. Четвертый день все участники и гости Фестиваля провели среди сказочных красот Лагонакского нагорья. Известный мистик прошлого столетия Георгий Гурджиев описывал эти места, как нечто, похожее на библейский Рай. Среди величественных гор, погружающихся в разноцветные тона осени, занятия йогой и ушу дарили совершенно новые ощущения. Знания и опыт прекрасных мастеров, умиротворение и уникальные вибрации территории курорта Лаго-Наки и огромное желание участников впитать новые впечатления и ощущения создавали на Фестивале Шёпот Небес другую реальность. Другую реальность.., в которую хочется погружаться снова и снова. Потому что погрузившиеся, уже ощутили действие ее эликсира на своей жизни! Организатор мероприятия — Medical SPA Курорт Лаго-Наки, единственный современный медицинский центр на юге России, где реабилитационные и профилактические программы неразделимы с традициями китайской и славянской медицины, с занятиями цигуном и йогой. Медицинская и психологическая реабилитация в ЛагоНаки гармонично сочетает в себе инновации и традици

  Ответить
• 16 мая 2011, 23:15

  Федор Зверев

  НЭЙ-ЦЗИН (Трактат Желтого Императора о внутреннем)
  Самый
  древний, основополагающий труд в системе традиционной китайской медицины. Книга написана в виде диалогов между Желтым Императором (Хуан-Ди) и мудрецом Ци-Бо. Ценность трактата в том, что он содержит как
  медицинские знания, так и информацию по астрономии, биоритмике, философии и другим наукам Древнего Китая.

  Ответить
• 08 мая 2011, 18:08

  Александр Бачериков

  Цигун, а именно школа, Фалуньгун, (法轮功), (Во Всемирной энциклопедии Фалуньгун (Фалунь Дафа, 法轮大法,) характеризуется как путь духовного развития, который обучает технике медитации при помощи упражнений для улучшения физического здоровья, а также способствующий повышению нравственной и духовной чистоты).
  Основные принципы Фалунь Дафа «Истина Доброта Терпение».
  Кроме полного оздоровления физического тела, практикуя по Фалуньгун можно достичь высокой степени нравственности, освобождения от стрессов, раскрытия энергии, спокойствия ума и высокого духовного уровня вплоть до состояния Просветления.
  club610834

  Ответить

• 07 мая 2011, 15:02

  Мал Владимиров

  Хочу научиться Тайцзи-цюань 24 формы стиль ЯН Но в моём городе нет такого и в помине…
  А по видео это практически не изучишь..

  Ответить