+78442410827, Университетский проспект, 19, цокольный этаж
+78442410827, Университетский проспект, 19, цокольный этаж
+78442972691, Клинская, 32, 1 этаж
Рабоче-Крестьянская, 9Б, 3 этаж; ТРК Ворошиловский
+78442959124 +78442959204..., Рабоче-Крестьянская, 54
64 Армии, 121
+79275350850 +78442234228, 13 Гвардейской Дивизии, 1а, 6 этаж;...
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.