Ежедневная газета Известия

Релевантные новости

• Названы вредные и имеющиеся в ежедневном меню продукты

  Эксперт по здоровью Саманта Гринер назвала вредные продукты из ежедневного рациона. Она призвала отказаться от покупных джемов и фруктовых йогуртов из-за повышенного содержания сахара в них. Также она посоветовала есть в ограниченном количестве маринованные оливки, кетчуп и орехи.

  • Забота о себе
  • Питание и сон
  29 октября 2023, 09:11
• Врач предостерегла от ежедневных занятий спортом

  Врач общей практики Мария Беляева предостерегла от ежедневных занятий спортом. Она объяснила, что физическая активность начинает идти во вред организму, если человек занимается спортом чаще четырех раз в неделю. Специалист заявила, что мышцы не успевают полностью восстановиться от перенесенной нагрузки.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  26 октября 2023, 16:23
• Названы вредные для мозга ежедневные привычки

  Нейробиолог Эмили Макдональд перечислила три ежедневные привычки, которые мешают мозгу продуктивно работать в течение дня и ведут к его раннему старению. Одной из самых вредных она назвала проверку телефона после пробуждения. Макдональд объяснила, что, начав день с соцсетей, человек будет снова и снова листать ленту.

  • Забота о себе
  • Уход за собой
  23 октября 2023, 15:31