Рестораны доставки правильного питания (метро Багратионовская)
-
м. Багратионовская, Багратионовский проезд, 7 к2, 1 этаж; центр Рубин
+74993909816, Двинцев, 3 ст1
+74955817381, Юбилейная, 23а
+74957755530 +78001008786..., Подольских Курсантов, 17 к2, 3 этаж
+78005008883, Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, 3 к1, 1 этаж
+74952334454 +74954421177, Нежинская улица, 8к4, 1 этаж, Рейтинг 10.9.
+79629674274, Лавочкина, 4, 1 этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.