Рестораны доставки правильного питания (метро Чкаловская)
-
м. Чкаловская, 2-й Сыромятнический переулок, 10А, 1 этаж
-
м. Чкаловская, Земляной Вал, 50а/8 ст2, -2 этаж
+74957402245, Фомичёвой, 5 к2, 1 этаж
+74959263099, Перова Поля 2-й проезд, 9, 316 офис; 3 этаж
+74955805836, Большой Сухаревский переулок, 11, 5 офис; 1 этаж
+74959633255, Гражданская 1-я, 105
+74994000380 +74994000366, Дмитровское шоссе, 116 к4
+74957406745, Зубовский бульвар, 17с1, Рейтинг 12.4.
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.