Рестораны доставки правильного питания (метро Владыкино)
-
м. Владыкино, Дубнинская улица, 4к1, 2 этаж
+78003331616 +74959000154, д. Путилково, Спасо-Тушинский бульвар, 3, 1 этаж
+74956831891 +79773371172..., проспект Мира, 180, 1 этаж
Осенний бульвар, 6, вход с торца
+74959600555, Борисовские Пруды, 26, магазин Телефон.ру
+74952760086, Сущёвский Вал, 31 ст1
+79015334136, Совхозная, 5
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.