Центры тренажерных залов (Металлургический район)
-
Металлургов шоссе, 70Б, левое крыло
-
Металлургов шоссе, 24, 1 этаж
+73512332761 +73512372997, Свободы, 100, 1 этаж
+79525186298, Кирова, 19, 9 бокс; 2 этаж
+73512804114, Елькина, 84, 3 этаж
+79227287864, Гагарина (Ленинский), 31
+73512105555 +79220128039, Свердловский проспект, 58
+78002005888 +73517722537, Арзамасская 3-я, 11, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.