Центры аэробики (Устиновский)
-
им. Барышникова, 21а, 1 этаж
Смотрите также
-
Бар суши и роллов Sushi Рай в Первомайском районе+79120143646 +79508187400, Ижевск, Ленина, 138, 1 этаж
-
Частный пансионат для пожилых людей Лесной хутор в Ленинском районе, контакты+79827999333, Ижевск, Лесной Хутор, 3
-
Оптовая компания Технолюкс Импекс, адрес
+73412506036, Зимняя, 2а, 2 этаж
-
Кабинет психолога, телефон
+79128562692 +73412562692, Ломоносова, 2
-
Магазин одежды и сувениров БлагоДарю на улице Карла Маркса
+79199175010, Карла Маркса, 244, 3 этаж; ТЦ Леон
-
Служба доставки цветов Mr Flowers+78005003173, Коммунаров, 202, 1 этаж
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.