Сомнология (Центральный)
-
Якутск, проспект Ленина, 3/1
+79148241881, пгт Нижний Бестях, Ленина, 35, 2.20 павильон; 2 этаж
Лермонтова, 42, 1 этаж
+79247665949 +79142625949..., Песчаная, 78
Ленина проспект, 23/1, 2 офис; 2 этаж
+79148202805, Якутск, Курашова, 34/2, 2 этаж
+74112421190, Ленина проспект, 7
Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова в беседе с агентством «Прайм» рассказала о способах улучшить качество сна весной. Она посоветовала повесить в спальне плотные шторы, которые должны быть закрыты с вечера и до утра.
Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова предупредила, что сон рядом со смартфоном негативно сказывается на психическом здоровье. По словам специалиста, телефон нарушает цикличность сна.
...питаться и заниматься спортом. Ранее сообщалось, что укрепить иммунитет можно при помощи сна. Способы сделать это назвал российский врач-сомнолог, терапевт, заведующий отделением сомнологии ФГБУ НКЦ оториноларингологии ФМБА России Александр Мельников. По его словам, важно, чтобы отход ко сну и время пробуждения не сильно колебались в течение недели. График...