Медцентры с ЛФК (метро Козья Слобода)
Смотрите также
+79179371572 +78432033783..., Казань, Восстания, 102а, 114 офис
+78432589873 +78432225231, Казань, Альберта Камалеева проспект, 12, 1001 офис;...
+78432620866, Юлиуса Фучика, 105а к1
+78432681318, Победы проспект, 18 к1
+78432163137 +78432122526, Меридианная, 10, 11 офис
+78432660777, Беломорская, 69а, 1 этаж
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.