Медцентры с ЛФК (метро Северный вокзал)
Смотрите также
+78435000184 +78435000182..., Казань, Фатыха Амирхана, 52
+78432925682, Николая Столбова, 1
+79172402403 +78432908904..., Островского, 57в, 1—07 офис; 1 этаж
+78432538654 +79033888654, Рихарда Зорге, 97
+78432392879, Фатыха Амирхана, 97
+78432389132, Калинина, 62, 205 офис; 2 этаж
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.