Медцентры с ЛФК (Ново-Савиновский район)
Смотрите также
+78432391822, Казань, Дементьева, 70а, 7 офис; 3 этаж
Сибирский тракт, 23
+78435621026, Поперечно-Базарная, 59, 1 этаж
+78432405646 +79655985833, Казань, Ямашева проспект, 36 к3, 602 офис; 6 этаж
+78432368184, Казань, Николая Ершова, 4/2, 1 этаж
+78432260707, Островского, 33, 1 этаж, Рейтинг 17.2.
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.